Werden meine Knöchel aufgrund der Arthrose anschwellen?

Eine Schwellung des Knöchels bei Osteoarthritis ist eines der häufigsten Symptome einer Osteoarthritis und wird normalerweise durch eine Entzündung und Ansammlung von Gelenkflüssigkeit verursacht. Die Behandlung besteht aus einer Kombination aus Medikamenten, Physiotherapie und Änderungen des Lebensstils.

1. Ursachen für Knöchelschwellungen aufgrund von Arthrose

Osteoarthritis ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die durch Verschleiß und Degeneration des Gelenkknorpels gekennzeichnet ist. Als gewichttragendes Gelenk ist das Sprunggelenk anfällig für Entzündungen. Bei einer Schädigung des Gelenkknorpels sondert die Synovialmembran im Gelenk zu viel Flüssigkeit ab, was zu Schwellungen führt. Die Entzündungsreaktion löst eine lokale Gefäßerweiterung aus, die die Schwellung weiter verstärkt. Eine langfristige Entzündung kann auch mit einer Knochenhyperplasie einhergehen, die das umliegende Gewebe komprimiert und die Beschwerden verschlimmert.

2. Behandlung von geschwollenen Knöcheln aufgrund von Arthrose

Medikamente sind eine wichtige Möglichkeit, Schwellungen zu lindern. Nichtsteroidale Antirheumatika wie Ibuprofen und Naproxen können Entzündungen und Schmerzen lindern. Intraartikuläre Kortikosteroid-Injektionen können die Symptome rasch lindern, die Häufigkeit der Anwendung muss jedoch begrenzt werden. Injektionen mit Hyaluronsäure können die Gelenkschmierung verbessern und das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen. Physikalische Therapie wie Ultraschalltherapie, Wärme- und Kältekompressen können helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Zu den Rehabilitationsübungen gehören Übungen zur Beweglichkeit des Sprunggelenks und zur Stärkung der Muskeln, beispielsweise Knöchelpumpen und Wadenheben, die die Gelenkstabilität erhöhen können.

3. Lebensstilanpassung und Prävention

Was die Ernährung betrifft, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie etwa Tiefseefisch und Leinsamen, zur Verringerung von Entzündungen beitragen. Die Einnahme von Vitamin D und Kalzium kann die Knochengesundheit verbessern. Vermeiden Sie zucker- und fettreiche Ernährung, um das Entzündungsrisiko zu verringern. Wählen Sie in Bezug auf die Bewegung gelenkschonende Übungen wie Schwimmen und Radfahren und vermeiden Sie langes Stehen oder Gehen. Halten Sie ein gesundes Gewicht und reduzieren Sie die Belastung Ihrer Gelenke. Tragen Sie gut sitzende Schuhe und verwenden Sie orthopädische Einlagen oder Einlegesohlen für zusätzlichen Halt.

Eine Knöchelschwellung aufgrund von Arthrose erfordert eine umfassende Behandlung. Durch frühzeitiges Eingreifen können die Symptome wirksam gelindert und das Fortschreiten der Krankheit verzögert werden. Mit Medikamenten, Physiotherapie und Änderungen des Lebensstils können Menschen ihre Lebensqualität deutlich verbessern. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen und die Befolgung der ärztlichen Behandlungsanweisungen sind der Schlüssel zur Kontrolle der Krankheit.