Hausmittel gegen Ischias

Ischias bezieht sich auf eine Erkrankung des Ischiasnervs und auf Schmerzsymptome, die entlang der Ischiasnervbahn auftreten, nämlich in der Taille, am Gesäß, an der Rückseite des Oberschenkels, an der Rück- und Außenseite der Wade und an der Außenseite des Fußes. Es tritt hauptsächlich bei Menschen mittleren und höheren Alters auf. Zusätzlich zur Behandlung im Krankenhaus können Patienten das Fortschreiten der Krankheit auch wirksam verlangsamen, indem sie sich mit den Methoden zur Behandlung von Ischias zu Hause vertraut machen. Lassen Sie uns nun von den Experten detaillierte Hausbehandlungsmethoden für Ischias vorstellen.

Hausmittel gegen Ischias:

1. Aktive Vorbeugung: Richtiges Sitzen, Stehen und Tragen zu lernen ist die beste Vorbeugung gegen verschiedene Neuralgien. Mithilfe verschiedener Methoden der Physiotherapie können Sie lernen, sich richtig zu bewegen, um Schmerzattacken vorzubeugen. Darüber hinaus können Sie die Behandlungsmethoden mit einem ausgebildeten Therapeuten besprechen.

2. Ergänzen Sie verschiedene Nährstoffe.

3. Trinken Sie mehr Wasser und essen Sie mehr Obst und Gemüse: Patienten sollten mehr Wasser trinken und Stimulanzien wie Kaffee, Limonade und Zigaretten vermeiden. Essen Sie mehr gesunde Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Nüsse, Samen und Getreide.

4. Essen Sie mehr Hafer: Regelmäßiger Verzehr von Hafer kann den allgemeinen Nervenzustand verbessern. Gehackte Haferflocken können 2 Minuten lang in warmem Wasser aufgebrüht und gefiltert werden, um ein Stärkungsmittel herzustellen. Trinken Sie 1–4 Gramm pro Tag. Um Juckreiz auf der Haut zu lindern, wickeln Sie Haferflocken in ein feines Baumwolltuch, hängen Sie es unter den Duschkopf und nehmen Sie ein Bad mit dem mit Haferflocken abgespülten Wasser.

5. Akupressurmassage: Durch Drücken des Hegu-Punkts des Dickdarmmeridians, der sich zwischen den Zwischenräumen von Daumen und Zeigefinger befindet, können Gesichtsschmerzen gelindert werden. Drücken Sie mit dem Daumen oder Zeigefinger Ihrer rechten Hand 1 Minute lang auf den Punkt Ihrer linken Hand und drücken Sie dann mit Ihrer rechten Hand. Verwenden Sie diesen Punkt nicht, wenn Sie schwanger sind. Zur Linderung von Brust- und Oberbauchschmerzen können Sie den Jianshi-Punkt des Perikardmeridians drücken. Platzieren Sie Ihren Daumen zwischen den beiden Knochen der oberen Extremität, etwa zwei Fingerbreit von der Mitte der Innenseite des Handgelenks entfernt. Drücken Sie 1 Minute lang 3–5 Mal fest und wiederholen Sie den Druck dann auf der anderen Seite. Durch Drücken des Waiguan-Punkts können Schmerzen im Oberkörper gelindert werden. Legen Sie Ihren Daumen auf die Mitte des vorderen Endes der oberen Extremität, zwei Daumenbreit vom Handgelenk entfernt. Drücken Sie 1 Minute lang und wiederholen Sie den Druck dann auf der anderen Seite jeweils 2–3 Mal.

6. Akupunkturbehandlung: Akupunktur ist sehr wirksam bei der Behandlung von Neuralgien. Bei starken Schmerzen können 5 bis 10 Akupunkturbehandlungen wirksam sein.

7. Massage mit Eisbeuteln: Durch eine Massage mit Eisbeuteln kann die Signalübertragung entlang der Nervenbahnen unterbrochen und durch Temperatursignale ersetzt werden, wodurch Schmerzen gelindert werden.

Oben sind einige Hausmittel gegen Ischias aufgeführt. Ich hoffe, sie sind hilfreich für Sie. Wenn der Zustand des Patienten ernst ist, sollte er sich zur professionellen Behandlung in ein normales Krankenhaus begeben, um eine Verschlechterung seines Zustands zu vermeiden. Wenn Sie Fragen zu Hausmitteln gegen Ischias haben, wenden Sie sich an unsere Online-Experten.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema zur Ischias-Erkrankung unter http://www..com.cn/guke/zgsjt/ oder Sie können kostenlos einen Experten konsultieren. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.