Welche Faktoren beeinflussen Osteoporose?

Osteoporose ist eine Gruppe von Knochenerkrankungen, die verschiedene Ursachen haben können. Das kommt im Leben ganz häufig vor. In den letzten Jahren hat die Zahl der Osteoporosefälle zugenommen, was unsere Aufmerksamkeit erregen muss. Lassen Sie uns als Nächstes über die Faktoren sprechen, die Osteoporose beeinflussen .

Die wichtigsten Faktoren, die Osteoporose beeinflussen, sind die folgenden:

1. Osteoporose ist signifikant negativ mit dem Alter korreliert und

Das Alter ist ein Einflussfaktor der Osteoporose. Osteoporose ist eine Knochendegenerationserkrankung, die mit dem Alter auftritt. Während der Pubertät ist die Knochenablagerungsrate höher als die Knochenresorptionsrate. Die Knochenmineraldichte erreicht ihren Höhepunkt im Alter von etwa 30 Jahren und bleibt bis zum Alter von etwa 40 Jahren bestehen. Anschließend nimmt sie langsam ab und kann im Alter von 80 Jahren auf 50 % sinken. Es lässt sich feststellen, dass die Knochenmineraldichte mit zunehmendem Alter immer geringer wird.

2. Das Auftreten von Osteoporose hängt eng mit dem Lebensstil zusammen

Auch der Lebensstil ist einer der Faktoren, die Osteoporose beeinflussen. Eine ungesunde Lebensführung kann die Entstehung von Osteoporose beschleunigen. Beispielsweise kann Rauchen, insbesondere bei Teenagern, die Östrogensynthese hemmen, was die Bildung der maximalen Knochenmasse beeinträchtigen kann. Langfristiger übermäßiger Alkoholkonsum kann aufgrund von Leberfunktionsstörungen, chronischer Unterernährung und geringer Knochenmasse zu Störungen des Vitamin-D-Stoffwechsels führen, das Knochenwachstum und die Knochenentwicklung beeinträchtigen und den Knochenschwund beschleunigen.

3. Osteoporose korreliert positiv mit der Kalziumaufnahme

Die Ernährung liefert die Rohstoffe für den Knochenstoffwechsel, wobei Kalzium eng mit der Knochendichte zusammenhängt. Eine ausreichende Kalziumzufuhr ist die Grundgarantie für eine gesunde Knochenentwicklung und die materielle Grundlage für ein normales Knochenwachstum und den Aufbau der maximalen Knochenmasse.

4. Osteoporose korreliert negativ mit körperlicher Betätigung

Für eine normale Knochenmineralisierung ist Bewegung notwendig. Körperliche Betätigung hat vor allem zwei positive Auswirkungen auf die Knochen: Sie verzögert den Knochenabbau und erhöht die Knochenmasse und Knochendichte. Deshalb sollten wir bereits im Kindes- und Jugendalter aktiv an verschiedenen körperlichen Übungen teilnehmen und uns an einer Reihe von Aktivitäten beteiligen, die aus allen Richtungen und mit unterschiedlicher Intensität auf die Knochen im gesamten Körper einwirken. Bei Erwachsenen kann richtiges Training dabei helfen, die Knochenmasse zu erhalten. Wird das Training jedoch beendet, kann die erhöhte Knochenmasse wieder verloren gehen. Daher ist eine langfristige und kontinuierliche Trainingsstimulation von entscheidender Bedeutung.

Oben finden Sie die Expertenerklärung zu den Faktoren, die Osteoporose beeinflussen. Ich hoffe, es kann Ihnen helfen. Bei weiteren Fragen können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden.

Weitere Informationen erhalten Sie auf der speziellen Website zur Osteoporose-Erkrankung unter http://www..com.cn/guke/gzss/ oder bei einem kostenlosen Expertengespräch. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.