So beugen Sie einer Mastitis puerperalis vor

Wie kann man also einer postpartalen Mastitis vorbeugen?

1. Am besten lässt man das Kind wiederholt saugen. Dadurch können Brustschmerzen gelindert und die Brustverstopfung verringert werden.

2. Achten Sie auf eine gute Brusthygiene und vermeiden Sie Brustwarzenschäden: Um einer Mastitis vorzubeugen, ist die Brusthygiene während der Schwangerschaft besonders wichtig. Im späteren Verlauf der Schwangerschaft empfiehlt es sich, die Brüste nach dem 6. Monat mit warmem Wasser oder neutraler Seifenlauge zu schrubben, um die Widerstandskraft der Brustwarzen zu verbessern.

3. Entleeren Sie die restliche Milch und reduzieren Sie die Milchablagerung: Stillen Sie so bald wie möglich nach der Geburt, damit das Baby aus mehreren Winkeln saugen kann. Dies verbessert nicht nur die Saugfähigkeit des Babys, sondern hilft auch beim Entleeren der Milch. Wenn die Milch zu viel oder zu dick ist oder das Baby nicht stark genug saugt, um sie abzusaugen, können Sie eine Milchpumpe oder eine Massage verwenden, um so viel Milch wie möglich abzupumpen.

4. Behalten Sie gute Laune und ernähren Sie sich gesund: Gute Laune nach der Entbindung kann auch dazu beitragen, die Milchproduktion aufrechtzuerhalten. Die traditionelle chinesische Medizin besagt, dass negative Emotionen leicht zu innerer Hitze führen können, die zu Milchablagerungen führt. Gleichzeitig sollten wir auch scharfe und reizende Speisen vermeiden.

5. Selbstmassage und physiotherapeutische Unterstützung: Mütter sollten kleine Methoden zur Massage der Brüste erlernen, wobei sie hauptsächlich den oberen Teil der Brust im Uhrzeigersinn massieren und mit der anderen Hand den unteren Teil der Brust mit einem heißen Handtuch massieren sollten, um die Milchablagerung zu verringern. In schweren Fällen müssen Sie für eine professionelle Schallwellenbehandlung ins Krankenhaus gehen.

Eine Mastitis während der Stillzeit bringt für glückliche Mütter immer kleinere Probleme mit sich, aber eine Mastitis ist keine unerträgliche Krankheit.