Worauf sollten Sie bei Morbus Bechterew achten?

Der Verlauf einer ankylosierenden Spondylitis ist sehr komplex und schwere Fälle können bei den Patienten zu Behinderungen führen. Daher müssen wir die Vorsichtsmaßnahmen bei der Behandlung einer ankylosierenden Spondylitis verstehen. Welche Vorsichtsmaßnahmen gibt es also bei Morbus Bechterew? Werfen wir einen Blick auf die Vorsichtsmaßnahmen bei Morbus Bechterew.

Vorsichtsmaßnahmen bei Morbus Bechterew

1. Gewöhnen Sie sich an, jeden Tag Sport zu treiben. Grundsätzlich sind alle Übungen möglich, bei denen die Gelenke bewegt werden, wie etwa Schwimmen, Stretching und Tanzen. Sportarten, bei denen die Wirbelsäule nicht bewegt wird, wie etwa Radfahren, oder Sportarten, bei denen es zu Kollisionen und Kontakt kommt, wie etwa Judo und Basketball, sollten vermieden werden. Vom Joggen wird abgeraten, da es zu Entzündungen der Fußsohlen oder der Fersensehnen führen kann, die das Gehen erschweren.

2. Es ist wichtig, eine gute Steh- und Sitzhaltung einzuhalten und täglich regelmäßig tiefe Atem-, Brustdehnungs- und Oberkörperaufrichtungsübungen sowie andere Bewegungs- und Dehnübungen durchzuführen, um die Flexibilität der Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Diese Übungen können die Steifheit lindern, die Gelenkflexibilität erhalten und das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen.

3. Wenn Sie bereits eine Wirbelsäulenversteifung oder eine bambusförmige Wirbelsäule haben, müssen Sie übermäßige Belastung oder eine Verbiegung der Wirbelsäule vermeiden.

4. Da die Belastbarkeit des Patienten reduziert ist, sollte eine starke Belastung vermieden werden, um eine Verschlimmerung der Verletzung zu vermeiden. Vermeiden Sie es, über längere Zeit eine Haltung einzunehmen (z. B. auf dem Sofa liegend fernzusehen oder lange im Internet zu surfen). Wenn Sie lange sitzen müssen, stehen Sie jede Stunde mindestens zehn Minuten lang auf und bewegen Sie sich. Verwenden Sie keine Rückenstützen (diese schränken die Beweglichkeit ein und verschlimmern die Spondylitis).

5. Schlafstörungen sind eines der häufigsten Hauptprobleme. Vermeiden Sie die Verwendung von Kissen beim Schlafen und schlafen Sie nicht auf einem weichen Bett. Am besten schläft man flach auf dem Rücken liegend mit aufrechtem Rücken.

6. Wenn Sie morgens beim Aufwachen einen steifen Rücken verspüren, können Sie zur Linderung ein heißes Bad nehmen. Auch heiße Kompressen können lokale Schmerzen teilweise lindern.

7. Rauchen Sie nicht, um Lungenschäden zu vermeiden.

8. Achten Sie darauf, äußere Verletzungen zu vermeiden, legen Sie beim Fahren immer den Sicherheitsgurt an und fahren Sie niemals Motorrad.

9. In kalten und feuchten Jahreszeiten sollten Sie auf das Wiederauftreten der Symptome achten.

10. Achten Sie auf die folgenden Symptome, die mit einer ankylosierenden Spondylitis in Zusammenhang stehen können. Schwere Schmerzen im unteren Rücken und Morgensteifheit, Schmerzen in den peripheren Gelenken und eingeschränkte Beweglichkeit (vor allem in den Handgelenken), Blut im Urin oder brennende Schmerzen beim Wasserlassen, Durchfall, Symptome im Brust- und Halsbereich, Rötung oder verschwommenes Sehen, plötzliche Schwäche in den Gliedmaßen oder Schwierigkeiten beim Wasserlassen.

11. Magen-Darm- und Harnwegsinfektionen verursachen häufig eine Spondylitis. Achten Sie daher auf die Lebensmittelhygiene, trinken Sie mehr abgekochtes Wasser, essen Sie mehr Gemüse und Obst, halten Sie den Urin zurück und vermeiden Sie Verstopfung.

12. Achten Sie darauf, ob andere Familienmitglieder Symptome einer ankylosierenden Spondylitis aufweisen, wie z. B. Schmerzen im unteren Rücken, Morgensteifheit usw. Wenn ja, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.

Der obige Inhalt ist eine Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen bei Morbus Bechterew. Ich hoffe, es wird allen hilfreich sein. Durch die obige Einführung verstehen wir, dass bei der Behandlung von Spondylitis ankylosans auch die Vorsichtsmaßnahmen sehr wichtig sind und eine große Rolle bei der Genesung unserer Patienten spielen.

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