Hängt Ischias mit langem Sitzen zusammen?

Was verursacht Ischias? Ist die Ursache für Ischias langes Sitzen? Ischias beeinträchtigt das Leben der Betroffenen erheblich. Daher möchten viele die Ursache für Ischias unbedingt kennen, um ihm rechtzeitig vorbeugen zu können. Lassen Sie sich von den Experten die Ursachen von Ischias vorstellen.

Viele Menschen glauben, dass die Ursache für Ischias mit langem Sitzen zusammenhängt, und können dafür einige Beispiele nennen. Beispielsweise sind Menschen, die lange im Büro sitzen, Autofahrer und ältere Menschen, die sich nicht gerne bewegen, anfällig für Ischias.

Tatsächlich ist an der obigen Aussage etwas Wahres dran, aber sie ist nicht ganz richtig. Denn egal, welche Sitzhaltung Sie einnehmen oder wie lange Sie sitzen, es kommt nicht zu einer direkten Kompression des Ischiasnervs und damit zu Schmerzen. Vielmehr liegt es daran, dass langes Sitzen leicht zu Erkrankungen der Lendenwirbelsäule und damit zur Entstehung von Ischias führen kann. Nehmen wir zum Beispiel Autofahrer: Mehr als 80 % der Ischialgiefälle werden durch einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule verursacht.

Ischias kann durch eine Reihe von Erkrankungen verursacht werden, wie etwa eine lumbale Spinalkanalstenose, eine lumbale Spondylolisthesis, Tumoren im Becken- oder Lendenwirbelbereich usw. Diese Erkrankungen können die Wurzel des Ischiasnervs komprimieren und so eine aseptische Entzündung und Symptome verursachen. Die häufigste Ursache ist jedoch ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule. Da sich der 4. und 5. Lendenwirbel sowie der 1. Kreuzbeinwirbel am unteren Ende der Wirbelsäule befinden, tragen sie die größte Belastung und verfügen über den größten Bewegungsspielraum. Hier kommt es häufig zu Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule. Durch langes Sitzen kann es leicht zu einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule kommen und wenn der Ischiasnerv eingeklemmt ist, treten Schmerzen auf. Es scheint, dass Menschen, die lange sitzen, auf den Schutz ihrer Taille achten und regelmäßig Sport treiben sollten, um das Auftreten von Ischias zu vermeiden oder zu reduzieren.

Charakteristisch für Ischias sind einseitige Schmerzen im unteren Rücken, die in das Gesäß und die unteren Gliedmaßen ausstrahlen – bis hin zum Knöchel, der Fußsohle und dem Fußrücken. Viele Betroffene leiden auch unter Taubheitsgefühlen. Die Symptome verschlimmern sich häufig beim starken Husten oder beim Wasserlassen bzw. Stuhlgang.

Wenn Sie nur Schmerzen im unteren Rücken oder nur Schmerzen im unteren Rücken und in den Oberschenkeln haben, handelt es sich nicht unbedingt um Ischias. Der Ischiasnerv kann sowohl Signale vom Nervenzentrum übertragen, um Muskelkontraktionen auszulösen, als auch sensorische Signale vom Körper empfangen und diese an das Rückenmark und das Gehirn weiterleiten. Daher treten neben Schmerzen häufig weitere Symptome wie beispielsweise eine Schwäche und Taubheitsgefühle in der Wadenmuskulatur auf.

Das Obige ist eine Einführung in die Ursachen von Ischias. Ich hoffe, es kann allen helfen. Expertentipp: Bei Ischialgie sollten Sie zur Kontrolle ins Krankenhaus gehen. Finden Sie zunächst die Ursache heraus und ergreifen Sie dann je nach Ursache unterschiedliche Behandlungen. Ich wünsche Ihnen eine schnelle Genesung.

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