Behandlung von rheumatoider Arthritis

Rheumatoide Arthritis kann durch Methoden wie heiße Kompressen mit chinesischer Medizin, Übungen zur Gelenkfunktion und Ernährungsumstellung gelindert werden, diese Methoden können jedoch eine regelmäßige medikamentöse Behandlung und ärztliche Anleitung nicht ersetzen. Es wird empfohlen, neben der regelmäßigen Behandlung auch Volksheilmittel als unterstützende Maßnahme zu verwenden, um eine Verschlimmerung der Krankheit zu vermeiden.

1) Heiße Kompresse der chinesischen Medizin

Heiße Kompressen sind in der traditionellen chinesischen Medizin eine von vielen Volksmethoden zur Linderung der Symptome von rheumatoider Arthritis. Nehmen Sie chinesische Heilmittel wie Beifuß, Ingwer, Chuanxiong, Färberdistel usw. und kochen Sie sie, wickeln Sie den Rückstand in ein sauberes Tuch und legen Sie es auf die Gelenke, solange es noch heiß ist. Diese Methode trägt dazu bei, die lokale Durchblutung zu verbessern und Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Achten Sie jedoch darauf, dass die Temperatur nicht zu hoch ist, um Verbrennungen Ihrer Haut zu vermeiden. Die Inhaltsstoffe der chinesischen Medizin sollten unter Anleitung eines Arztes bestätigt werden, um Allergien oder Hautreizungen zu vermeiden.

2) Übungen zur Gelenkfunktion

Bei rheumatoider Arthritis können geeignete funktionelle Übungen dazu beitragen, die Beweglichkeit der Gelenke aufrechtzuerhalten, Steifheit zu reduzieren und Muskelschwund vorzubeugen. Empfehlenswert sind sanfte, wenig intensive Trainingsmethoden wie Yoga und Schwimmen. Sie können sich dafür entscheiden, täglich 10–15 Minuten lang bestimmte Aktivitäten durchzuführen, um die lokale Flexibilität und Durchblutung zu verbessern. Allerdings sollte in akuten Phasen oder bei starken Schmerzen auf körperliche Betätigung verzichtet werden, um eine Verschlimmerung der Entzündung zu vermeiden.

3) Ernährungsumstellung

Wählen Sie mehr entzündungshemmende Lebensmittel, wie Tiefseefische, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind (wie Lachs und Sardinen), frisches Obst und Gemüse (wie Spinat und Blaubeeren) und Nüsse (wie Walnüsse und Mandeln). Gleichzeitig müssen Sie Ihren Konsum von Nahrungsmitteln reduzieren, die Entzündungen fördern können, wie etwa gesättigte Fettsäuren und zugesetzten Zucker. Eine entsprechende Ergänzung von Vitamin D und Kalzium kann dazu beitragen, das Risiko einer Gelenkerkrankung zu verringern. Die genaue Dosierung sollte jedoch gemäß den Empfehlungen des Arztes angepasst werden.

Kein Volksheilmittel kann eine wissenschaftlich fundierte und wirksame Behandlung ersetzen. Der Schlüssel zur Kontrolle der rheumatoiden Arthritis ist nach wie vor eine regelmäßige medikamentöse Behandlung, darunter nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR), Glukokortikoide oder biologische Wirkstoffe usw., die nach ärztlicher Empfehlung ausgewählt werden sollten. Rheumatoide Arthritis ist anfällig für Rückfälle und beeinträchtigt die Lebensqualität. Es ist wichtig, auf regelmäßigen Nachuntersuchungen zu bestehen und die Erkrankung mit einer Kombination aus Medikamenten, Diät und Bewegung in den Griff zu bekommen. Bei anhaltenden Beschwerden oder erheblichen Funktionseinschränkungen ist umgehend ein Arzt aufzusuchen. Wenn Sie Hausmittel ausprobieren, informieren Sie unbedingt vorher Ihren Arzt und kombinieren Sie diese mit einer regulären Behandlung, um bessere Ergebnisse zu erzielen.