Wie behandelt man Knochensporne an den Händen?

Knochensporne an den Händen können durch konservative Behandlung, medikamentöse Intervention und chirurgische Behandlung verbessert werden. Die konkrete Wahl sollte anhand der Schwere der Symptome und der persönlichen Umstände erfolgen. Lassen Sie sich gegebenenfalls rechtzeitig ärztlich untersuchen und beurteilen.

Knochensporne entstehen vor allem durch Gelenkverschleiß, langfristige Überlastung oder Knochenhyperplasie. Leichte Knochensporne können durch Physiotherapie und Anpassungen des Lebensstils gelindert werden, beispielsweise durch Wärmeanwendung und Vermeidung gewichtsbelastender Aktivitäten, wodurch Schmerzen und Entzündungen gelindert werden können. Zu den häufig angewandten Methoden zählt die medikamentöse Behandlung, zu der auch die Einnahme nichtsteroidaler Antirheumatika (wie etwa Ibuprofen) zur Schmerzlinderung gehört. Bei Bedarf können unter ärztlicher Anleitung lokale Steroidmedikamente injiziert werden, um die Gelenkentzündung zu lindern. In Fällen, in denen die Symptome schwerwiegender sind und eine konservative Behandlung nicht wirksam ist, kann eine chirurgische Behandlung in Betracht gezogen werden, beispielsweise eine arthroskopische Operation zur Entfernung von Knochenspornen oder zur Korrektur der Gelenkstruktur. Die Operationsmethode muss nach der Beurteilung durch den Arzt ausgewählt werden.

Knochensporne entstehen vor allem durch Gelenkverschleiß, langfristige Überlastung oder Knochenhyperplasie. Leichte Knochensporne können durch Physiotherapie und Anpassungen des Lebensstils gelindert werden, beispielsweise durch Wärmeanwendung und Vermeidung gewichtsbelastender Aktivitäten, wodurch Schmerzen und Entzündungen gelindert werden können. Zu den häufig angewandten Methoden zählt die medikamentöse Behandlung, zu der auch die Einnahme nichtsteroidaler Antirheumatika (wie etwa Ibuprofen) zur Schmerzlinderung gehört. Bei Bedarf können unter ärztlicher Anleitung lokale Steroidmedikamente injiziert werden, um die Gelenkentzündung zu lindern. In Fällen, in denen die Symptome schwerwiegender sind und eine konservative Behandlung nicht wirksam ist, kann eine chirurgische Behandlung in Betracht gezogen werden, beispielsweise eine arthroskopische Operation zur Entfernung von Knochenspornen oder zur Korrektur der Gelenkstruktur. Die Operationsmethode muss nach der Beurteilung durch den Arzt ausgewählt werden.

Um Knochensporne an den Händen besser in den Griff zu bekommen, sollte auf eine Anpassung der Ernährung und des Lebensstils geachtet werden. Eine erhöhte Aufnahme von kalzium- und vitamin-D-reichen Lebensmitteln (wie Milchprodukten und dunkelgrünem Gemüse) in Ihre Ernährung kann zur Verbesserung der Knochengesundheit beitragen. Ein entsprechendes Handrehabilitationstraining oder Dehnübungen können helfen, die Gelenkflexibilität zu erhalten und Beschwerden zu lindern. Es ist außerdem wichtig, längere, wiederholte Bewegungen der Hände oder Kältereize zu vermeiden. Wenn ein Knochensporn anhaltende Schmerzen verursacht oder Ihr tägliches Leben ernsthaft beeinträchtigt, ist es wichtig, so schnell wie möglich ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.