Wissen Sie, wie Sie Hämorrhoiden vorbeugen können?

Hämorrhoiden können in jedem Alter auftreten, kommen aber häufiger bei Menschen im Alter zwischen 20 und 40 Jahren vor. Mit zunehmendem Alter verschlimmern sie sich allmählich, und so gibt es ein Sprichwort, dass „neun von zehn Menschen Hämorrhoiden haben“. Daher müssen wir verstehen und lernen, wie wir Hämorrhoiden vorbeugen können. Wie können wir Hämorrhoiden vorbeugen? Lassen Sie sich von Experten erklären, wie Sie Hämorrhoiden vorbeugen können.

Im Folgenden finden Sie eine ausführliche Einführung in die Grundlagen der Vorbeugung von Hämorrhoiden:

Gesunder Menschenverstand zur Vorbeugung von Hämorrhoiden 1. Vor dem Schlafengehen in warmem Wasser einweichen. Sie können Ihren Anus vor dem Schlafengehen 15 Minuten lang in warmem Wasser einweichen und dabei Ihren Anus zusammenziehen.

Gesunder Menschenverstand zur Vorbeugung von Hämorrhoiden 2. Ändern Sie Ihre Lebensgewohnheiten. Vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen, wechseln Sie häufig Ihre Haltung und entspannen Sie sich.

Gesunder Menschenverstand zur Vorbeugung von Hämorrhoiden 3. Verbessern Sie Ihre Essgewohnheiten. Ein reibungsloser Stuhlgang kann Verstopfung reduzieren und Hämorrhoiden wirksam vorbeugen. Essen Sie mehr Kleie, Haferflocken, Gemüse und Obst, insbesondere ballaststoffreiches Gemüse wie Lauch und Kohlstängel.

Allgemeines Wissen zur Vorbeugung von Hämorrhoiden 4. Regelmäßiger Stuhlgang, nehmen Sie angemessene Mengen Abführmittel, um eine gute Gewohnheit des regelmäßigen Stuhlgangs zu entwickeln. Normalerweise können Sie angemessene Mengen an Niuhuang Jiedu-Pillen, Rhabarber-Limonadentabletten oder hitzeklärenden und entgiftenden Kräutertees wählen.

Das oben Genannte ist die allgemeine Vernunft zur Vorbeugung von Hämorrhoiden. Ich glaube, Sie haben es bereits verstanden und ich hoffe, es wird Ihnen hilfreich sein. Bei weiteren Fragen zum Thema Hämorrhoiden wenden Sie sich gerne an unsere Online-Experten oder rufen Sie unsere Beratungshotline an, die Experten beantworten Ihnen gerne ausführlich.

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