Prävention und Behandlung von Knochenhyperplasie im Kniegelenk

Osteophyten im Kniegelenk sind eine Art von Knochenhyperplasieerkrankung, auch als Arthritis bekannt. Das Hauptsymptom besteht darin, dass sich das Kniegelenk nicht normal bewegen kann oder starke Schmerzen auftreten. Heute erfahren Sie mehr über die Vorbeugung und Behandlung einer Knieknochenhyperplasie.

1. Die wichtigste Behandlung für Patienten mit früher Knieknochenhyperplasie ist die Stabilisierung der Gelenke. Sie sollten darauf bestehen, täglich ein statisches Training des Quadrizeps femoris und anderer Muskeln durchzuführen, d. h. sich hinlegen oder hinsetzen, beide Unterschenkel strecken, die vorderen Oberschenkelmuskeln anspannen, 10 bis 20 Sekunden halten und 5 bis 10 Sekunden entspannen; 20 bis 30 Mal wiederholen; 4 bis 5 mal täglich. Es wirkt nach drei Wochen. Gehen Sie täglich 0,5 bis 1 Stunde spazieren und massieren Sie Ihre Beine selbst.

2. Patienten mit Knochenhyperplasie sollten auf Ruhe achten, wenn bei ihnen starke Gelenkschwellungen und Schmerzen auftreten. Vermeiden Sie Aktivitäten wie Hocken, Gewichtsbelastung und Treppensteigen. Bitten Sie Ihren Arzt um Mitwirkung bei der Physiotherapie und medikamentösen Behandlung. Beenden Sie die Einnahme des Arzneimittels, sobald sich Ihre Symptome gebessert haben, und fahren Sie mit dem oben beschriebenen Training fort.

3. Vermeiden Sie es, an feuchten Orten zu schlafen, schwitzen Sie nicht im Wind und nehmen Sie kein kaltes Bad oder waschen Sie Ihre Füße nach dem Schwitzen, um zu verhindern, dass die drei bösen Geister Wind, Feuchtigkeit und Kälte in die Kniegelenke eindringen. Patienten mit einer Knieknochenhyperplasie sollten sich nicht überanstrengen oder überlasten.

Sie sollten wissen, dass Knochenhyperplasie ein relativ normales degeneratives Phänomen des menschlichen Alterns ist. Wenn Sie ab einem bestimmten Alter aktiver sind und mehr Gewicht tragen, kann es zu einer Knochenhyperplasie im Kniegelenk kommen. Daher müssen Sie entsprechende vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um dies so weit wie möglich zu vermeiden.

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