Worauf sollten Patienten mit zervikaler Spondylose im Alltag achten?

Eine zervikale Spondylose ist nicht schlimm. Das Beängstigende ist, dass man dem nicht genügend Aufmerksamkeit schenkt. Die Menschen denken, dass zervikale Spondylose keine ernste Krankheit sei und behandeln sie nicht. Daher entwickelt sich daraus eine zervikale Spondylose und kann sogar zu einer Behinderung führen. Unsere Experten stellen Ihnen vor, worauf Patienten mit zervikaler Spondylose achten sollten.

1. Das Bett von Patienten mit zervikaler Spondylose ist einer der Punkte, auf die Patienten mit zervikaler Spondylose achten sollten. Jeder Bettentyp hat seine eigenen Vor- und Nachteile und hängt mit den Lebensgewohnheiten und wirtschaftlichen Bedingungen zusammen. Schon aus präventiver Sicht ist es am besten, ein Bett zu wählen, das zur Stabilisierung des Zustands und zur Erhaltung des Gleichgewichts der Wirbelsäule beitragen kann. Wählen Sie daher besser eine Simmons-Matratze mit elastischer Liegefläche. Es kann sich an die Veränderungen der physiologischen Krümmung der Wirbelsäule anpassen.

2. Das Kissen von Patienten mit zervikaler Spondylose ist auch ein Punkt, auf den Patienten mit zervikaler Spondylose achten sollten. Das Kissen ist das wichtigste Hilfsmittel zur Aufrechterhaltung der normalen Position von Kopf und Nacken. Diese „normale“ Position dient dazu, die physiologische Krümmung des Kopf- und Nackensegments selbst aufrechtzuerhalten. Diese Gewichtskurve gewährleistet das äußere Muskelgleichgewicht der Halswirbelsäule unter Beibehaltung des physiologischen und anatomischen Zustands innerhalb des Wirbelkanals. Daher sollte ein ideales Kissen der physiologischen Krümmung der Halswirbelsäule entsprechen, eine weiche Textur aufweisen und gut atmungsaktiv sein. Es sollte die Form eines Goldbarrens mit einer niedrigen Mitte und hohen Enden haben. Es kann nicht nur die physiologische Krümmung der Halswirbelsäule aufrechterhalten, sondern spielt auch eine relative Brems- und Fixierungsfunktion für Kopf und Nacken.

3. Die Schlafposition von Patienten mit zervikaler Spondylose ist ebenfalls einer der Punkte, auf die Patienten mit zervikaler Spondylose achten sollten. Eine gute Schlafposition beeinflusst nicht nur die Schlafqualität, sondern ist auch für die Halswirbelsäule wichtig. Es ist notwendig, die physiologische Krümmung der gesamten Wirbelsäule aufrechtzuerhalten und dem Patienten ein angenehmes Gefühl zu geben, damit die Muskeln des gesamten Körpers entspannt werden, er sich leichter von der Ermüdung erholt und der physiologische Zustand der Gelenke angepasst wird. Entsprechend den Anforderungen dieser guten Körperhaltung sollten Brust und Taille eine natürliche Krümmung beibehalten und Hüfte und Knie gebeugt sein. Zu diesem Zeitpunkt können die Muskeln des gesamten Körpers entspannt werden. In diesem Fall ist es am besten, auf der Seite oder auf dem Rücken zu liegen, nicht auf dem Bauch.

Ich frage mich, ob Sie durch die obige Einführung in die Aufmerksamkeitspunkte für Patienten mit zervikaler Spondylose ein gewisses Verständnis von zervikaler Spondylose haben? Wenn Sie eine zervikale Spondylose behandeln möchten, sollten Sie mehr über die zervikale Spondylose erfahren und wissen, worauf Patienten mit zervikaler Spondylose im täglichen Leben achten sollten. Ich hoffe, der obige Inhalt kann Ihnen helfen.

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