Vorsichtsmaßnahmen für Patienten mit Bandscheibenvorfall

Viele Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule achten in ihrem täglichen Leben nicht darauf, was die Symptome des Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule verschlimmert. Welche Vorsichtsmaßnahmen müssen Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule im Alltag treffen? Hören wir uns an, was die Experten sagen.

Zunächst einmal ist das Schlafen auf einem harten Bett eine der Vorsichtsmaßnahmen für Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule. Das Schlafen auf einer harten Matratze kann den Druck auf die Bandscheibe verringern. Versuchen Sie, während des akuten Anfalls im Bett zu bleiben und sich auszuruhen. Auch nach Abklingen der Schmerzphase sollten Sie auf ausreichende Ruhe achten und sich nicht überanstrengen, um eine Verschlimmerung der Schmerzen zu vermeiden.

Zweitens sollten Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule beim Training auf folgende Punkte achten: Die Beine nicht zu stark beugen, langes Bücken und übermäßige Belastungen vermeiden. Andernfalls wird nicht nur das gewünschte Ziel nicht erreicht, sondern es kommt auch zu einer Beschleunigung der Bandscheibenerkrankung.

Behalten Sie gute Lebensgewohnheiten bei, achten Sie darauf, Ihre Taille warm zu halten, versuchen Sie, sich nicht zu erkälten, vermeiden Sie Erkältungen und den Verzehr von rohen und kalten Speisen. Nehmen Sie in Ihrer täglichen Ernährung mehr kalziumreiche Nahrungsmittel zu sich, was sich auch positiv auf die Kalziumergänzung auswirkt.

Zusammenfassend handelt es sich hierbei um eine Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen für Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule. Experten möchten Patienten außerdem darauf hinweisen, sich nicht zu lange in klimatisierten Räumen aufzuhalten, da dies nicht gut für die Taille sei. Bei weiteren Fragen können Sie unsere Experten online kontaktieren.

Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule http://www..com.cn/guke/yztc/