Was man bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule essen sollte

Was essen bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule?

Bei Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist eine rechtzeitige Behandlung entscheidend, noch wichtiger ist jedoch die Ernährungsumstellung. Auch eine ausgewogene Ernährung trägt eher zur Genesung bei. Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule können mehr von den folgenden Lebensmitteln essen, was für die Genesung von der Krankheit hilfreicher ist.

1. Lebensmittel mit hohem Kalzium- und Vitamingehalt

Zu den Lebensmitteln mit hohem Kalziumgehalt zählen Fisch, Milch, Sesam usw., während zu den Lebensmitteln mit hohem Vitamingehalt Sojabohnen, Erdnüsse usw. gehören. Vitaminhaltige Lebensmittel können die Blutgefäße erweitern, die Durchblutung fördern und Bandscheibenvorfälle in der Lendenwirbelsäule lindern. Achten Sie darauf, mehr von diesen Lebensmitteln zu essen.

Natürlich ist Protein unerlässlich. Protein hat eine unterstützende therapeutische Wirkung bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule. Eiweiß ist ein unverzichtbarer Stoff für Muskeln, Bänder und Knochen. Lebensmittel, die normalerweise mehr Protein enthalten, wie beispielsweise Hühnchen oder Innereien, sind reich an Proteinen und Sie können mehr davon essen.

2. Achten Sie auf Ernährungstabus

Nach einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule sollte der Ernährung besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Patienten dürfen keine Meeresfrüchte wie Garnelen und Krabben essen. Am besten isst man es nicht. Zu diesen Nahrungsmitteln gehören Haare, die nach dem Verzehr leicht Allergien auslösen und die Genesung der Krankheit beeinträchtigen können. Achten Sie während der Behandlung besonders darauf, leichte und leicht verdauliche Kost zu sich zu nehmen.

Scharfe und reizende Speisen sind tabu. Die Einnahme solcher Nahrungsmittel führt zu Schwindelgefühlen im Körper des Patienten, verringert seine Immunität und beeinträchtigt die normale Behandlung. Um eine Verschlimmerung der Krankheit und der Schmerzen zu vermeiden, müssen neben dem Verzicht auf Tabak und Alkohol, die den Zustand verschlimmern, die oben genannten Punkte beachtet werden.