Was ist die Ursache einer Frozen Shoulder?

Eine Periarthritis der Schulter wird durch Erkältungen, übermäßige Müdigkeit, Nervenwurzelkompression, Degeneration des Weichgewebes des Schultergelenks, Traumata usw. verursacht. Es wird empfohlen, umgehend einen Arzt aufzusuchen.

1. Sich erkälten:

Bei längerem Aufenthalt in einer kalten Umgebung wird das Schultergelenk durch den kalten Wind stimuliert, was zu lokalen Muskelkrämpfen und Schmerzen führt. Sie können die Gelenke mit einem heißen Handtuch oder einer Wärmflasche lokal erwärmen, um die Durchblutung zu fördern und Schmerzen zu lindern.

2. Überarbeitung:

Langfristige schwere körperliche Arbeit kann zu übermäßiger Ermüdung und chronischer Belastung der Muskelfaszie führen und dadurch die Beweglichkeit des Schultergelenks einschränken. Im Alltag sollten Sie schwere körperliche Arbeit reduzieren und mehr auf Ruhe achten.

3. Nervenwurzelkompression:

Häufiges Arbeiten am Schreibtisch und die Verwendung eines hohen Kissens beim Schlafen können zu einer lokalen Kompression und Reizung der Nervenwurzeln führen, was Symptome wie lokale Muskelschmerzen und Steifheit im Schultergelenk zur Folge hat. Es wird empfohlen, eine korrekte Sitzhaltung einzuhalten und langes Sitzen zu vermeiden.

4. Degeneration der Weichteile des Schultergelenks:

Mit zunehmendem Alter kommt es zu degenerativen Schäden im Weichgewebe des Schultergelenks, die die Widerstandsfähigkeit gegen verschiedene äußere Einflüsse beeinträchtigen und Symptome wie Kälteangst und Muskelkrämpfe verursachen. Generell sollten Sie darauf achten, die Schultergelenke warm zu halten. Wenn Sie in der kalten Jahreszeit nach draußen gehen, sollten Sie sich warm halten, um eine Erkältung zu vermeiden.

5. Trauma:

Wenn die Schulter der Schwerkraft oder Kompression ausgesetzt ist, führt dies zu einem Trauma der Bänder und des umgebenden Gewebes, was zu Rissen von Sehnen, Bändern und anderen Teilen um die Gelenke herum führt und eine traumatische Periarthritis der Schulter verursacht.

Sie sollten einen gesunden Lebensstil pflegen, mehr auf Erholung achten und für ausreichend Schlaf sorgen.