Selbsthilfe kann den Genuss verdoppeln

Für viele Frauen ist Masturbation viel einfacher als Geschlechtsverkehr. Sexualwissenschaftler sagen auch, dass Masturbation eine normale Sexualmethode sei und dass Frauen Freude daran haben könnten, solange sie die Häufigkeit und Methode der Masturbation kontrollieren. Wie können Sie also masturbieren, um mehr Lust zu bekommen? Hier stelle ich Ihnen einige wunderbare Methoden der weiblichen Masturbation vor, mit denen Sie Ihre Lust auf Wind und Wellen reiten lassen können.

Entspannen Sie Körper und Geist und betreten Sie das Reich der Masturbation

Entspannen Sie Ihren Körper und Geist so gut wie möglich, nehmen Sie ein heißes Bad oder trinken Sie ein Glas Wein. Ziehen Sie den Telefonstecker, schließen Sie die Tür ab und schicken Sie die Kinder zum Nachbarn, damit Sie ungestört von der Außenwelt masturbieren können. Finden Sie eine bequeme Position. Viele Frauen liegen gerne auf dem Rücken im Bett, mit den Füßen auf dem Boden und angewinkelten und gespreizten Beinen. Ziehen Sie die meisten oder alle Kleidungsstücke aus.

Lassen Sie Masturbation der Fantasie Flügel verleihen

Erinnern Sie sich an den Sex, der Sie einmal extrem erregt hat. Sie können den besten Zustand sexueller Fantasie erreichen, indem Sie Sexmagazine lesen, erotische Romane oder Erwachsenenfilme ansehen. Versuchen Sie, sich die Bilder, die Sie begeistern, ins Gedächtnis zu rufen.

Streicheln Sie sich, um empfindliche Bereiche zu finden

Berühren Sie die empfindlicheren Körperteile, betrachten Sie Ihre Genitalien im Spiegel (insbesondere bei Frauen, die ihre Genitalien noch nicht kennen) und berühren Sie verschiedene Teile Ihrer Genitalien, um den empfindlichsten Teil Ihrer Genitalien zu finden. Finden und streicheln Sie Ihre großen und kleinen Schamlippen, Ihre Klitoris, Ihre Vagina und Ihren Damm.

Probieren Sie verschiedene Massagetechniken aus

Massieren Sie mit einem oder zwei Fingern rhythmisch verschiedene Teile Ihrer Vulva und konzentrieren Sie sich dabei hauptsächlich auf die Klitoris und die Schamlippen. Finden Sie die für Sie am besten geeignete Massagestärke, Geschwindigkeit und Massagemethode. Versuchen Sie, eine Seite der Klitoris mit einem Finger auf und ab zu reiben oder die Eichel der Klitoris mit zwei Fingern zu kneifen und mit kreisenden Bewegungen zu massieren. Probieren Sie verschiedene Massagetechniken aus, wie Streichen, Kratzen, Kneten, Kneifen und Ziehen. Versuchen Sie, mit einem oder mehreren Fingern, Ihren Handflächen oder sogar Ihren Gelenken zu massieren.

Kontrollieren Sie den Rhythmus der Masturbation und kontrollieren Sie den Orgasmus

Lernen Sie, Ihren Orgasmus zu kontrollieren, indem Sie den Rhythmus der Masturbation kontrollieren. Sie können zunächst schnell stimulieren, dann die Stimulation verlangsamen oder die Stimulation vorübergehend stoppen. Achten Sie dabei auf die Reaktionen verschiedener Körperteile und Sie werden bald einen Masturbationsrhythmus finden, der zu Ihnen passt. Sie werden bald lernen, wann Sie schneller und wann Sie langsamer werden müssen.

Atmen Sie tief ein und wiegen Sie rhythmisch

Atmen Sie tief durch, halten Sie den Atem nicht an, denn tiefes Atmen hilft dabei, sexuelle Energie freizusetzen. Wie beim Geschlechtsverkehr schütteln Sie Ihre Hüften weiter und spannen den PC-Muskel rhythmisch an und wieder an (der PC-Muskel wird auch als Musculus pubococcygeus bezeichnet). Sie können einen künstlichen Penis verwenden, um die Kontraktion und Entspannung des PC-Muskels zu unterstützen.

Mit Oszillatoren Schwierigkeiten überwinden

Wenn sich Ihre Hände etwas taub anfühlen, können Sie eine Pause einlegen oder versuchen, Ihre Vagina mit einem Vibrator zu stimulieren. Wenn du kurz vor dem Höhepunkt stehst, aber die letzte Hürde zum Orgasmus nicht mehr schaffst, kannst du deine Atmung anpassen oder dir vergangene leidenschaftliche Erlebnisse in Erinnerung rufen. Zu diesem Zeitpunkt ist eine zusätzliche Stimulation möglich: durch Reiben der Brustwarzen, Verwendung eines Vibrators usw.

Lassen Sie die Freude am Sex auf den Wellen reiten

Unterbrechen Sie die Stimulation nicht, wenn Sie zum Orgasmus kommen, sondern setzen Sie die Stimulation fort und halten Sie sie während des gesamten Orgasmusvorgangs aufrecht. Reduzieren Sie die Intensität der Stimulation während der ersten, empfindlicheren Phase des Orgasmus und steigern Sie dann nach dem Orgasmus langsam die Intensität der Stimulation. Das Gefühl, zum ersten Mal einen Orgasmus zu haben, ist wie eine Schockwelle. Wenn Sie in der Praxis weiter experimentieren, werden Sie viele verschiedene Gefühle erleben.