Ein Leitfaden für das erste Mal Sex für ein Mädchen ohne sexuelle Erfahrung

Frau Li, eine fast 30-jährige Anwältin, ist charmant und schön und strahlt unendlichen Charme aus. Sie und ihr Ehemann, Herr Dai, waren College-Kommilitonen und heirateten nach dem Abschluss. Obwohl sie zu diesem Zeitpunkt keine Jungfrau mehr war, war ihre sexuelle Erfahrung sehr begrenzt. „Ich weiß, dass ich Sex genießen sollte, aber er macht mir einfach keinen Spaß.

Ich las Bücher und befolgte die Anweisungen, aber um ehrlich zu sein, musste ich jedes Mal einen Orgasmus vortäuschen – weil ich meinen Mann nicht enttäuschen wollte. ”

Höhepunktverwirrung

Untersuchungen zufolge neigen Frauen im Alter zwischen 20 und 30 Jahren am ehesten dazu, sich selbst psychischem Druck auszusetzen, um einen Orgasmus zu erreichen. Viele Frauen können in diesem Alter keinen Orgasmus erreichen. Der Grund dafür ist im Allgemeinen einfach und leicht zu beheben. Sie wissen nicht viel über Sex und das Paar (oder einer von beiden) hat nicht genügend Verständnis für die Funktion und Lage der weiblichen Klitoris. Die Klitoris ist das einzige Organ im weiblichen Körper, das ausschließlich für die Erzeugung sexueller Lust verantwortlich ist, während der männliche Körper über kein vergleichbares Organ verfügt.

Studien haben ergeben, dass Frauen bei der Masturbation eher einen Orgasmus erreichen, da die Klitoris zu diesem Zeitpunkt vollständig stimuliert werden kann. Frau Wang, 26, hat ein tiefes Verständnis davon: „Ich habe seit meiner Kindheit eine traditionelle Ausbildung erhalten und habe nie das Wort ‚Masturbation‘ gehört. Erst als ich an die Universität kam, erfuhr ich etwas über die Klitoris. Später las ich in einem Buch eine Passage, in der eine Heldin beschrieben wurde, die sich durch Masturbieren in einer Badewanne zum Orgasmus brachte. Ich fand das wunderbar … Nachdem ich wusste, wie ich mich selbst zum Orgasmus bringen konnte, konnte ich ihm genauere Hinweise geben. Zum Beispiel konnte ich Stöhnen oder Körperbewegungen verwenden oder ihm viele positive Reaktionen geben, wenn er die richtige Stelle berührte.“

Tatsächlich masturbieren Frauen zwischen 20 und 30 Jahren am seltensten. Ohne diese persönliche Orgasmuserfahrung können sie lediglich zu Betrügern werden, die vorgeben, einen Orgasmus zu haben.

Mangelnde Sicherheit

Frau An, eine 26-jährige Schriftstellerin, erinnerte sich an ein sexuelles Erlebnis, das sie im Alter von 20 Jahren hatte: „Er wollte etwas Neues ausprobieren, aber ich zögerte. Ich hatte ein wenig Angst, aber nachdem ich es ausprobiert hatte, war ich erleichtert, weil ich sah, dass er viel Spaß hatte und ich die schönste Erfahrung meines Lebens machte. Ich wäre vor Aufregung fast ohnmächtig geworden. Ich erinnere mich noch, dass ich nach dem Vorfall auf dem Bett saß und unbewusst lachte, als ob mir plötzlich klar geworden wäre: oh, also das ist es, wovon sie reden!“

Für viele Frauen in ihren Zwanzigern ist Unsicherheit der größte Feind der sexuellen Lust. Während sie ihren Partnern vorgaukeln, sie würden Ecstasy erleben, sorgen sie sich in Wirklichkeit um ihre eigene Leistungsfähigkeit. Leider sind die Beziehungen, die Frauen in ihren Zwanzigern eingehen, typischerweise von kurzer Dauer und fördern nicht die Intimität und das gegenseitige Vertrauen, die für ein erfülltes Sexualleben unabdingbar sind.

Andererseits gilt: Je mehr Freude eine Frau am Sex in jungen Jahren hat, desto zufriedener wird sie im späteren Leben sein. Deshalb ist es besonders wichtig, sich nicht mit einem langweiligen Sexualleben abzufinden. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre eigenen sexuellen Interessen zu erkunden und teilen Sie Ihrem Partner mit, wie er Sie am besten befriedigen kann.

Sexuelle Häufigkeit zwischen 20 und 30 Jahren

Den Daten zufolge haben etwa 13 % der Menschen in diesem Alter täglich Sex, ein Drittel hat mehr als einmal pro Woche Sex und mehr als die Hälfte hat einmal pro Woche Sex. Wenn Sie zur Gruppe der „asexuellen“ gehören, machen Sie sich bitte keine Sorgen, es gibt 17 % Schwestern wie Sie.

30 bis 40 Jahre: Genießen Sie die Freude am Sex

Frauen zwischen 30 und 40 haben sehr starke sexuelle Bedürfnisse. Allerdings erreichen zu dieser Zeit die Herausforderungen in Liebe und Beruf ihren Höhepunkt und sie sind normalerweise auch dem Druck der Schwangerschaft und Stillzeit ausgesetzt. Überraschenderweise genießen Frauen in diesem Alter Sex und Orgasmen jedoch mehr als Frauen anderer Altersgruppen. Dem neuesten Bericht zufolge gaben fast 89 % der Befragten an, regelmäßig einen Orgasmus haben zu können.

Höhepunkt

Frauen können diese Phase vor allem deshalb erfolgreich meistern, weil sie aus den Erfahrungen des letzten Jahrzehnts gelernt haben. Frau Li, eine 37-jährige Managerin eines Einkaufszentrums, sagte: „Junge Männer kommen zu schnell zum Orgasmus, sodass wir keine Zeit haben, ihn richtig zu genießen. Reifere Männer können nicht nur länger durchhalten, sondern nehmen auch mehr Rücksicht auf die Bedürfnisse ihrer Partnerin und befriedigen diese gerne.“

Auch Sexualwissenschaftler teilen diese Auffassung: Zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr erreicht die Frau den Höhepunkt ihrer sexuellen Lust, während bei ihrem männlichen Partner zu dieser Zeit die Lust nachlässt, beides hält sich die Waage. Abgesehen von den körperlichen Veränderungen geht Sex für die meisten Frauen in ihren Dreißigern und Vierzigern über die Suche nach Nervenkitzel hinaus und wird befriedigender. Die meisten Frauen haben zu diesem Zeitpunkt bereits eine monogame Beziehung mit ihrem Partner aufgebaut (diejenigen, die nicht verheiratet sind, arbeiten wahrscheinlich auf dieses Ziel hin) und Sex wird zu einem integralen Bestandteil dieser Beziehung. Ein Paar kann jederzeit Freude bereiten. Erkundet einander. Genießen Sie die ungezwungene Atmosphäre, denn so können Frauen zwischen 30 und 40 Jahren ein glückliches Sexualleben genießen.

Tatsächlich kann ein vertrauenswürdiger Partner einer Frau oft dabei helfen, beim Geschlechtsverkehr einen Orgasmus zu erreichen und ihre Fähigkeit zu steigern, diesen zu genießen.

Sexuelle Häufigkeit zwischen 30 und 40 Jahren

Daten zufolge sind Sie die Person, die in dieser Zeit die meisten Orgasmen erlebt. Mehr als die Hälfte der Frauen in ihren 30ern können beim Sex einen Orgasmus haben.

40 bis 50 Jahre: Je älter man wird, desto besser

Die folgende Schlussfolgerung mag Sie überraschen: Frauen zwischen 40 und 50 empfinden mehr sexuelle Lust als andere Frauen. Da Frauen in diesem Alter ihren Körper sehr gut kennen und seine Geheimnisse gut kennen, öffnet sich für sie die Tür zum sexuellen Paradies. Obwohl einige Studien gezeigt haben, dass Frauen in dieser Phase nicht so häufig zum Orgasmus kommen wie in ihrer Jugend und dass es bei manchen Frauen zu einer Vaginalatrophie kommen kann, glauben viele Frauen, dass dies für sie das goldene Zeitalter des Sex ist.

Frau Miller, die gerade ihren 49. Geburtstag gefeiert hat, zeichnet ein ermutigendes Bild vom Sex in ihrem Alter – eines, das ihre Altersgenossen als sehr treffend einstufen: „Zwischen 40 und 50 ist Sex am schönsten. In diesem Alter lässt man geistig endlich los und weiß unterbewusst, was man will und wie man es bekommt.“

Mit zunehmendem Alter lösen sich die Probleme der Frauen mit ihrem Selbstwertgefühl und ihrer Schamgefühle. „Eine ältere Frau weiß besser, was sie will und was nicht … sie hat Zugang zu ihrem eigenen Körper und weiß, wie man Lust empfindet.“

Mehrere Orgasmen

Da sie sich ihrer Bedürfnisse bewusst sind, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Frauen in diesem Alter beim Geschlechtsverkehr mehrere Orgasmen erleben, während Männer in diesem Alter in der Regel nur einen Orgasmus gleichzeitig haben können.

„Seit ich 40 bin, hatte ich das beste Sexualleben meines Lebens“, sagt die 46-jährige Frau Lu. „Ich fühle mich frei und bin mir meines Körpers unbewusst. Das inspiriert mich, innovativ zu sein und Dinge zu tun, an die ich vorher nie gedacht habe. Ich war verheiratet und geschieden, habe drei Kinder alleine großgezogen und fühle mich jetzt, in meinen Vierzigern, wieder frei.“

Aus sexy und sinnlicher Sicht ist das fünfte Lebensjahrzehnt tatsächlich das reichhaltigste. Und bei vielen Frauen nimmt die Lust dadurch nur zu, anstatt ab.

Sexuelle Häufigkeit zwischen 40 und 50 Jahren

Den Daten zufolge hat weniger als ein Drittel der Frauen in den Vierzigern mindestens einmal pro Woche Sex. Frauen in diesem Alter nutzen zudem häufig gerne Sexhilfen wie Vibratoren.

Ganz gleich, ob Sie jetzt 20, 30 oder 40 Jahre alt sind: Die Blumen werden auf dem Weg vor Ihnen sicherlich noch duftender und die Landschaft noch schöner sein!