Was tun, wenn Sie nach der Geburt beim Sex Trockenheit haben?

Nach der Wiederaufnahme des Geschlechtsverkehrs nach der Geburt fühlen sich viele Frauen sehr beunruhigt. Sie können die Freuden des Geschlechtsverkehrs nicht genießen, sondern fühlen sich auch besonders trocken und schmerzhaft. Zu diesem Zeitpunkt sollten sie darauf achten, die Liebkosungen zu erhöhen und das Vorspiel zu intensivieren, und auch darauf, ihre Emotionen zu entspannen.

1. Mindestens 20 Sekunden umarmen

Es wird gesagt, dass eine 20-sekündige Umarmung die Oxytocin-Ausschüttung bei beiden Personen steigert. Körperkontakt von Angesicht zu Angesicht kann zwischen beiden Partnern ein tiefes Gefühl der Verbundenheit schaffen. Bei Frauen kann eine einfache Umarmung ihr sexuelles Verlangen wecken.

2. Mehr Streicheleinheiten

Versuchen Sie, mehr Liebkosungen, Küssen und andere Vorspiele in den Sex einzubauen, um die Leidenschaft der Mutter anzuregen, ihre Vaginalöffnung zu entspannen und die Vagina langsam feucht zu machen. Wenn die Mutter nicht will, darf man sie nicht dazu zwingen!

3. Verlängern Sie das Vorspiel

Sie können das Vorspiel sanfter und geduldiger gestalten, die Zeit angemessen ausdehnen und ausreichend Liebkosungen geben.

4. Versuchen Sie, Ihren Körper zu entspannen

Vor dem Betreten sollte die Mutter nicht nervös sein. Sie kann tief durchatmen und ihren ganzen Körper entspannen. Die Bewegungen des Mannes müssen sanft sein. Wenn sich die Mutter unwohl fühlt, ist es am besten, sofort aufzuhören, um Verletzungen oder psychische Ängste zu vermeiden. Denken Sie daran, vor dem Einführen darauf zu achten, dass es vollständig befeuchtet ist, um Schmerzen beim Geschlechtsverkehr zu vermeiden.

5: Schmiermittel richtig verwenden

Auch die Verwendung von Gleitmitteln ist sinnvoll. Manche Frauen haben jedoch aufgrund früherer Erfahrungen Angst vor schmerzhaftem Sex. Je nervöser sie sind, desto stärker werden die Symptome und selbst Gleitmittel helfen nicht. In diesem Fall empfiehlt es sich, das normale Sexualleben zu unterbrechen, mit sanften Liebkosungen zu beginnen, dann die Finger einzuführen und nach einer Eingewöhnungsphase mit dem Penis einzudringen.