Diätetische Empfehlung zur Linderung der Symptome einer Lendenmuskelzerrung

Das Auftreten einer Lendenmuskelzerrung ist in der Regel auf eine chronische Schädigung der Weichteile wie der Lendenmuskulatur, der Faszien und der Bänder im Lendenbereich zurückzuführen. Wenn die Krankheit über einen längeren Zeitraum nicht behandelt wird, kommt es zu einer lokalen aseptischen Entzündung und damit zu einer Zerrung der Lendenmuskulatur.

Die Patienten verspüren häufig diffuse Schmerzen auf einer oder beiden Seiten der lumbalen Kreuzbeinregion. Neben der Einnahme von Medikamenten oder der Durchführung entsprechender Bewegungsbehandlungen können sie zur Behandlung auch Diättherapie-Rezepte wie Bocksdorn- und Lammnierenbrei, Wachtel-Bocksdorn- und Eucommia-Suppe sowie Dipsacus asper- und Eucommia-Schweineschwanzsuppe verwenden.

Gojibeeren-Lammnieren-Porridge

Zutaten: 500 Gramm frische Wolfsbeerenblätter, 2 Schafsnieren, 250 Gramm Reis.

Zubereitung: Frische Bocksdornblätter waschen und klein schneiden. Die Schafsnieren waschen, von Bindegewebe und Geruchsdrüsen befreien und klein schneiden. Geben Sie die oben genannten Zutaten zusammen mit dem Reis in den Topf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, lassen Sie es bei schwacher Hitze köcheln, bis ein Brei entsteht, fügen Sie Gewürze hinzu und essen Sie es.

Dosierung: 7 bis 10 Tage lang einmal täglich einnehmen.

Wachtel- und Wolfsbeeren-Eucommia-Suppe

Zutaten: 1 Wachtel, 30 Gramm Wolfsbeere, 15 Gramm Eucommia ulmoides.

Zubereitung: Haare und Innereien der Wachtel entfernen, Wasser hinzufügen und zusammen mit Wolfsbeere und Eucommia kochen. Nach dem Kochen die Rückstände entfernen und das Fleisch essen und die Suppe trinken.

Dosierung: 5 bis 7 Tage lang einmal täglich einnehmen.

Dipsacus ulmoides und Schweineschwanzsuppe

Zutaten: zwei Schweineschwänze, 25 Gramm Dipsacus asper und 25 Gramm Eucommia ulmoides.

Zubereitung: Den Schweineschwanz enthaaren, waschen, zusammen mit Dipsacus asper und Eucommia ulmoides in einen Schmortopf geben und unter Zugabe von etwas Salz garen. Entfernen Sie die Rückstände, essen Sie den Schweineschwanz und trinken Sie die Suppe.

Dosierung: 5 bis 7 Tage lang einmal täglich einnehmen.