Männer können ihre Genitalien schützen, indem sie in der Badewanne sitzen

Heutzutage duschen die meisten Männer gern, da dies eine schnelle und saubere Art des Badens ist. Aus Sicht des Genitalschutzes sind herkömmliche Sitzbäder jedoch tatsächlich vorteilhafter für die Männergesundheit. Dies gilt insbesondere für Büroangestellte, die den ganzen Tag still sitzen. Wenn Sie Ihre reproduktive Gesundheit bewahren möchten, müssen Sie natürlich auch einige Fähigkeiten erlernen.

Bei einem Sitzbad handelt es sich nicht einfach nur darum, in einer Badewanne zu sitzen und ein Bad zu nehmen. Es handelt sich um eine in der Medizin weit verbreitete Behandlungsmethode. Das Sitzen in einem Becken mit Wasser geeigneter Temperatur für 15 bis 20 Minuten ist sehr vorteilhaft für die männliche Fortpflanzungsgesundheit. Die wichtigsten Möglichkeiten sind wie folgt:

Waschen Sie vorher die Vulva. Mit der vorderen Vulva des Mannes sind hauptsächlich die äußeren Geschlechtsorgane gemeint. Bei Personen mit zu langer Vorhaut bildet sich mit der Zeit weißes Smegma, wenn die Vorhaut nicht richtig gereinigt wird. Wenn sich dieses Smegma zu Klumpen ansammelt und verhärtet, kann es auch an der Vorhaut reiben und Infektionen verursachen oder sich sogar in Karzinogene verwandeln, die bei Ihrem Partner Gebärmutterhalskrebs und bei Ihnen selbst Peniskrebs auslösen können. Ein Sitzbad auf der Vulva kann Schuppen wegspülen und kann in Kombination mit einer antiinfektiösen Behandlung aus der chinesischen und westlichen Medizin auch zur Heilung einer chronischen Prostatitis beitragen.

Schenkel und Po waschen. Eine sitzende Tätigkeit kommt bei Büroangestellten und Fahrern recht häufig vor. Besonders im heißen Sommer suchen viele Männer wegen immer wieder auftretender Sitzwunden, die durch Reibung am Gesäß verursacht werden, einen Arzt auf. Tatsächlich können diese Patientinnen, wenn sie regelmäßig warmes oder kaltes Wasser zum Sitzen auf dem Gesäß verwenden und die Vulva und das Gesäß nach dem Baden mit einem trockenen, weichen Handtuch abwischen, Pilzinfektionen reduzieren, die Durchblutung in diesem Bereich fördern und die Entstehung von „Sitzgeschwüren“ verhindern. Menschen mit Tinea cruris-Ekzem sollten jedoch das Waschen mit heißem Wasser vermeiden, um eine Verschlimmerung der Symptome zu vermeiden.

Anal nach dem Bad. Wie das Sprichwort sagt: „Neun von zehn Männern haben Hämorrhoiden.“ Bei einem Hämorrhoidenbefall können Männer nicht still sitzen oder liegen und in schweren Fällen können sie sogar unter starken Schmerzen und Blutungen leiden. Tatsächlich werden Hämorrhoiden hauptsächlich durch lokale Blutstauungen im Anus verursacht. Regelmäßiges tägliches Sitzbaden mit heißem Wasser und bewusstes Zusammenziehen des Anus können die Funktion des Analschließmuskels verbessern, die lokale Durchblutung steigern, lokale Gewebe erweichen und Hämorrhoidenprobleme erheblich lindern.

Massieren Sie die Prostata. Klinisch gesehen leiden Menschen mittleren und höheren Alters häufig unter vermehrter Nykturie und anhaltendem Harndrang. Tatsächlich ist dies ein Symptom einer Prostatahyperplasie. Wenn Sie während der Einnahme von Medikamenten alle 5–7 Tage ein warmes Sitzbad nehmen, können Sie den Zustand stabilisieren sowie Symptome und Schmerzen lindern. Sie können die Prostata auch sanft massieren, während Sie in der Badewanne sitzen. Achten Sie bei Ihrer täglichen Ernährung darauf, auf Alkohol und Kaffee zu verzichten.

Ältere Menschen mit eingeschränkter Empfindungsempfindung sollten beim Sitzbad Verbrennungen vermeiden. Im Sommer können Sie ein Sitzbad mit kaltem Wasser versuchen, um die lokale Durchblutung anzuregen.

Handtücher für Sitzbäder sollten nur von einer Person verwendet werden und regelmäßig mit Seife gewaschen und zur Desinfektion der Sonne ausgesetzt oder ausgekocht werden. Handtücher und Badewannen sollten an einem kühlen und belüfteten Ort aufbewahrt werden.