Was man essen sollte, um Osteoporose schnell zu behandeln

Mit Osteoporose ist eine Knochenschwunderkrankung gemeint. Es gibt keine Möglichkeit, Osteoporose durch eine bestimmte Ernährung schnell zu heilen. Je nach Krankheitsverlauf können Sie die Menge an Eiweiß, Spurenelementen und Kalziumpräparaten entsprechend erhöhen, um Ihren Zustand zu verbessern.

So verbessern Sie Osteoporose:

1. Protein: Patienten mit Osteoporose können im Alltag die Aufnahme proteinreicher Nahrungsmittel wie Sojaprodukte, Milch, Milchprodukte und Meeresfrüchte angemessen erhöhen, was zur Verbesserung der Knochenstärke beiträgt.

2. Spurenelemente: Sie können auch mehr Vitamin-D-reiche Lebensmittel wie Erdnüsse, Mandeln und Weißdorn essen, um den Vitamin-D-Gehalt im Körper zu ergänzen und die Aufnahme und Verwertung von Kalzium durch den Körper zu fördern.

3. Kalziumpräparate: Patienten mit Osteoporose können ihre Kalziumaufnahme entsprechend erhöhen, um die Knochendichte wirksam zu ergänzen. Sie können unter ärztlicher Aufsicht auch Vitamin-D-Kalzium-Kautabletten, Kalziumkarbonat-D3-Granulat und andere Medikamente einnehmen, um den Kalziumhaushalt des Körpers zu ergänzen.

Vorsichtsmaßnahmen gegen Osteoporose:

Patienten mit Osteoporose sollten während der Erkrankung unbedingt auf Rauchen und Alkohol verzichten, um einen weiteren Verlust der Knochendichte, ein erhöhtes Risiko für Knochenbrüche oder eine verzögerte Heilung zu verhindern. Bei einem zu starken Knochenschwund empfiehlt es sich, rechtzeitig ins Krankenhaus zu gehen und aktiv mit dem Arzt zusammenzuarbeiten, um eine dem Krankheitsverlauf entsprechende standardisierte Behandlung zu erhalten.