Die Achillessehnenentzündung tritt immer wieder auf

Die Achillessehnenentzündung tritt immer wieder auf

Eine Achillessehnenentzündung kommt immer wieder vor. Angesichts von Gründen wie Übergewicht, ungeeigneten Schuhen, übermäßiger körperlicher Betätigung usw. ist es im Allgemeinen notwendig, das Gewicht zu kontrollieren, geeignete Schuhe auszuwählen und bei Bedarf Medikamente einzunehmen.

1. Übergewicht: Übergewicht kann die Belastung der Füße leicht erhöhen. Aktivitäten wie Gehen oder Laufen können die Spannung auf der Achillessehne erhöhen und zu einem Wiederauftreten der Erkrankung führen. Zu diesem Zeitpunkt sollten wir unser persönliches Gewicht kontrollieren, leichte Kost zu uns nehmen, uns angemessen betätigen, den Verbrauch überschüssiger Energie im Körper fördern und auf wissenschaftliche Weise abnehmen.

2. Unpassende Schuhe: Die Absätze sind zu weich, die Sohlen zu hart und die Schuhe haben nicht die richtige Größe. Durch die Belastung kann es leicht zu einer chronischen Überlastung der Achillessehne kommen und eine aseptische Entzündung hervorrufen. In diesem Fall sollten wir ungünstige Faktoren ausschließen, geeignete Schuhe wählen, das Tragen von hohen Absätzen vermeiden und für mehr Ruhe sorgen.

3. Übermäßige körperliche Betätigung: Die Leute laufen oder spielen normalerweise gerne Basketball. Da die Intensität und Belastung der Übungen relativ hoch sind, wird die Achillessehne wiederholt gezerrt, was zu lokalen Schäden führt. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie Ihre täglichen Aktivitäten einschränken und bei Bedarf unter ärztlicher Aufsicht Medikamente einnehmen, darunter Celecoxib-Kapseln, Diclofenac-Natrium-Linderungskapseln usw., die zur Verringerung der Entzündung und Linderung lokaler Beschwerden beitragen können.

Es kann auch durch Plattfüße oder andere Gründe verursacht werden. Es wird empfohlen, die Fersenaktivitäten zu reduzieren und hochintensive Übungen zu vermeiden.