Wie man Lendenknochensporne heilt

Wie kann ich Knochensporne in der Lendenwirbelsäule heilen?

Knochensporne in der Lendenwirbelsäule stehen im Allgemeinen im Zusammenhang mit der Stimulation von Erkrankungen wie Gewichtszunahme, übermäßiger Aktivität, Müdigkeit und Kalziumverlust. Sie sollten außerdem rechtzeitig Ihr Gewicht kontrollieren, geeignete Übungen zur Linderung der Symptome durchführen und unter ärztlicher Anleitung rechtzeitig Medikamente oder chirurgische Behandlungen anwenden.

1. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht: Im Allgemeinen führt übermäßiges Gewicht zu einer ständigen Belastung und Druck auf die Lendenwirbelsäule, was zu einer übermäßigen Belastung der Knochen und zur Bildung von Knochenspornen führt. Um Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten, müssen Sie ausreichend Sport treiben und weniger fettiges Essen zu sich nehmen.

2. Geeignete Übungen: Führen Sie je nach Wachstum und Alter des Knochensporns geeignete Übungen durch, darunter Dreipunkt- oder Fünfpunktunterstützung, Gehen, Schwimmen usw., um die Muskelkraft der Taille zu trainieren.

3. Einnahme von Medikamenten: Lendenknochensporne verursachen im Allgemeinen Schmerzen. Je nach Grad der Hyperplasie sollten geeignete Medikamente eingesetzt werden, darunter äußerlich anzuwendende Sprays, Pflaster oder orale nichtsteroidale entzündungshemmende Analgetika wie Voltaren. Chinesische Patentarzneimittel wie Yaotongning-Kapseln können auch zur Linderung von Sehnenentzündungen und Erkältungen, zur Förderung der Durchblutung und zur Beseitigung von Blutstauungen eingesetzt werden.

4. Chirurgische Behandlung: Wenn die Hyperplasie den Wirbelkanal stark komprimiert oder anhaltende Schmerzen verursacht und eine konservative Behandlung unwirksam ist, können einige chirurgische Behandlungen angewendet werden.

Darüber hinaus sind geeignete Kalziumpräparate und Rehabilitationstraining erforderlich. Diese umfassenden Behandlungen können verhindern, dass Knochensporne in der Lendenwirbelsäule Ihr Leben beeinträchtigen und Ihnen die Rückkehr in den normalen Arbeitsalltag ermöglichen.