Wie lange dauert es, nach einem Wadenbeinbruch wieder Fußball spielen zu können?

Wie lange dauert es, bis man nach einem Wadenbeinbruch wieder Fußball spielen kann?

Generell wird Patienten mit Wadenbeinbrüchen empfohlen, nach sechs Monaten bis einem Jahr wieder angemessen Fußball zu spielen. Der genaue Zeitpunkt richtet sich nach der Schwere des Bruchs und dem Genesungsstatus.

Im Allgemeinen kann das Wadenbein ein Sechstel des menschlichen Körpergewichts tragen und ist an der Zusammensetzung des Sprunggelenks beteiligt, wodurch die Bewegung des Talus innerhalb des Sprunggelenks eingeschränkt wird. Auch Wadenbeinbrüche sind in der klinischen Praxis eine häufige Frakturart. Bei Frakturen des mittleren und oberen Wadenbeins kommt es in der Regel nicht zu einer Schädigung des Nervus peroneus communis. Durch die Fixierung mit Schienen, Gips etc. wird solchen Patienten in der Regel empfohlen, nach einem halben Jahr entsprechende leichte Übungen zu machen und sich allmählich an anstrengende Übungen wie Fußballspielen zu gewöhnen.

Bei einer Wadenbeinfraktur in der Nähe des Knöchels sind eine offene Reposition und eine Plattenfixierung erforderlich, um die Möglichkeit einer traumatischen Arthritis zu verringern. Diese Patienten dürfen normalerweise mindestens ein Jahr lang nicht Fußball spielen.

Patienten mit Wadenbeinfrakturen sollten darauf achten, sich mehr auszuruhen, ihre Waden hochzuheben, um die Durchblutung zu fördern und die Genesung zu unterstützen, und kalzium- und eiweißreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, um die Heilung der Fraktur zu fördern, darunter Rippensuppe, Karauschensuppe usw. Sie müssen auf eine reichhaltige Ernährung achten, da sich dies sonst auch auf die Genesungszeit auswirkt.