Sollten Sie bei Krampfadern mehr oder weniger gehen?

Sollten Sie bei Krampfadern mehr oder weniger gehen?

1. Menschen mit Krampfadern sollten mehr spazieren gehen, aber darauf achten, dass sie sich nicht überanstrengen.

2. Krampfadern kommen in der klinischen Praxis relativ häufig vor. Die Ursache ist ein erhöhter Venendruck, der zu einer unregelmäßigen Ausdehnung, Erweiterung und Krümmung der Venen führt. Die klinischen Manifestationen sind lokale Schmerzen, Schwellungen und Hautpigmentierung. Bei einigen Patienten kann es auch zu Venenentzündungen und Venenthrombosen kommen. In diesem Fall sollten wir mehr zu Fuß gehen. Durch häufigeres Gehen können die Wadenmuskeln angespannt und gestärkt werden, und die Blutzirkulation in den Wadenvenen wird angeregt, was zur Linderung der Symptome von Krampfadern beiträgt. Übertreiben Sie es jedoch nicht mit dem Training, da dies zu einer übermäßigen Ermüdung der Beine und einer Beeinträchtigung der Genesung führen kann.

3. Patienten mit Krampfadern sollten im Alltag ihre Arbeitszeit und Ruhezeit sinnvoll einteilen. Leben und Arbeiten sollten mit Arbeit und Erholung kombiniert werden. Vermeiden Sie schwere körperliche Arbeit, um eine übermäßige Belastung der unteren Gliedmaßen zu vermeiden, die die Genesung von der Krankheit beeinträchtigen würde. Sie können in Ihrer Ernährung mehr Milch, Eier, mageres Fleisch und andere proteinreiche Lebensmittel essen, was die Nährstoffversorgung des Körpers verbessern und zur Verbesserung der Immunität beitragen kann.