Wie wirkt sich Osteoporose auf eine normale Geburt aus?

Osteoporose kann einen normalen Geburtsverlauf beeinträchtigen, da die Beckenstärke während der Geburt sehr wichtig ist. Wenn Sie an Osteoporose leiden, kann die Geburt etwas schwierig werden, da sich das Becken nicht leicht öffnen lässt und der Fötus in der Beckenhöhle stecken bleibt, was in schweren Fällen zum Ersticken führen kann. Achten Sie daher während der Schwangerschaft auf die Einnahme vermehrter Kalziumpräparate, ausreichende körperliche Betätigung und darauf, nicht zu viel im Bett zu liegen, da sich dies sehr nachteilig auf Ihren Zustand auswirkt. Sie müssen mehr Milch trinken und mehr Flussgarnelen essen.

Wie wirkt sich Osteoporose auf eine normale Geburt aus?

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An einem normalen Tag können Sie mehr Garnelenchips essen. Trinken Sie mehr Milch und essen Sie mehr Seetang, denn das ist gut für die Kalziumversorgung. Essen Sie mehr Erdnüsse und Papayas. Essen Sie keine reizenden Nahrungsmittel, keine Nahrungsmittel mit starkem Geschmack und keine Chilischoten und keinen Knoblauch. Trinken Sie keinen Kaffee und einige kohlensäurehaltige Getränke, insbesondere während der Schwangerschaft. Machen Sie mehr Sport. Einige grundlegende Dehnübungen sind für eine normale Geburt von Vorteil.

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Besonders im Winter und Sommer muss für eine ständige Luftzirkulation gesorgt werden. Schließen Sie die Tür nicht oft und schalten Sie die Klimaanlage nicht ein. Dies kann leicht zu Bakterienbildung führen und ist für eine ältere schwangere Frau nicht gut. Bewahren Sie im Alltag eine fröhliche Stimmung, ärgern Sie sich nicht zu oft, schlafen Sie ausreichend, gehen Sie öfter aus und unterhalten Sie sich mehr mit Menschen.

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Besuchen Sie öffentliche Orte nicht zu oft, da die Luftqualität dort schlecht ist und es leicht zu einer Kreuzinfektion mit Bakterien kommen kann. Gehen Sie nicht oft auswärts essen, da das Essen dort schwer ist und viel Salz und Glutamat enthält, was nicht gut für den Fötus ist.

Vorsichtsmaßnahmen

Sie müssen ausreichend schlafen, dürfen nicht lange aufbleiben und dürfen nicht zu oft wütend oder verrückt werden. Sie müssen sich vernünftig und ausgewogen ernähren, dürfen beim Essen nicht wählerisch sein, ausreichend Sport treiben, spazieren gehen, Sonne tanken, mehr Wasser trinken, mehr Milch und mehr Eier essen. Dabei handelt es sich um Vollkornprodukte, die sehr gut für Ihren Körper sind.