Können leichte O-Beine korrigiert werden?

Die beste Zeit für eine Korrektur der Beinform ist die Pubertät und Kindheit. Da es sich in dieser Phase um eine Phase schnellen Wachstums und schneller Entwicklung handelt, ist eine Korrektur durch das Tragen einer Zahnspange oder anderer Methoden besonders bei Patienten mit leichteren O-Beinen sehr wirksam. In diesem Fall ist die erforderliche Korrekturzeit relativ kurz. Außerdem muss analysiert werden, ob das Baby an Rachitis leidet. Wenn die O-förmigen Beine durch Rachitis verursacht werden, sollte die Rachitis aktiv behandelt werden, beispielsweise durch die rechtzeitige Einnahme von Vitamin D und Kalziumtabletten. Wenn sich das Baby in einer Bergregion befindet, ist die Zeit, die es der Sonne aussetzt, relativ kurz. Daher wird empfohlen, das Baby mehr der Sonne auszusetzen. Dies ist für die Vitamin-D-Synthese der Haut von Vorteil, fördert die Kalziumaufnahme und ist für die Behandlung von Rachitis bei Patienten von Vorteil. Für 17-jährige Teenager mit leichten O-Beinen besteht in diesem Fall eine Möglichkeit darin, eine orthopädische Orthese zu tragen und die Symptome der O-Beine im Berufs- und Privatleben schrittweise zu korrigieren.

So korrigieren Sie O-förmige Beine durch Übungen

Die Korrekturübung für O-förmige Beine besteht darin, Kinder Kniebeugen machen zu lassen. Das Kind sollte seinen Oberkörper gerade halten, die Füße schulterbreit auseinander stellen und langsam unter ständiger Atmung in die Hocke gehen. Beim Hocken sollten die Knie langsam zusammengeführt werden. Halten Sie die Position einen Moment und stehen Sie beim Ausatmen langsam auf. Machen Sie die Übung jeweils 10 Mal und bleiben Sie dabei, um die Form Ihrer Beine zu verbessern. O-förmige Beine werden im Allgemeinen durch eine schlechte Geh-, Sitz- und Stehhaltung verursacht. Es kann auch an einer Wadenkrümmung durch zu frühes Gehen liegen. Zur täglichen Korrektur können Sie ergänzend zur Behandlung auch einige kalziumhaltige Nahrungsmittel zu sich nehmen, wie etwa Eier, Rindfleisch, Fisch, mageres Fleisch, Bohnen, Milch, Garnelen usw. Im Allgemeinen wird eine nicht-chirurgische Behandlung gewählt. Zu den Übungen zur Korrektur von O-Beinen gehören Übungen mit geschlossenen Beinen, Kniebeugen mit geschlossenen Beinen, seitliche Beinstreckübungen mit Ausfallschritten, Kniebeugen mit der Langhantel und viele andere Methoden. In der klinischen Praxis werden O-Beine auch als Knievarusdeformität bezeichnet. Um den Korrektureffekt zu verstärken, können Patienten die Korrekturbehandlung mit einigen Übungsmethoden kombinieren.

So beurteilen Sie die O-förmigen Beine des Babys

Je jünger das Alter und je milder der Grad, desto besser ist der Korrektureffekt. Dies lässt sich anhand folgender Kriterien beurteilen: Fersen und Fußsohlen zusammenlegen, Beine entspannen und aufrecht stehen. Wenn zwischen den beiden Knien ein Abstand besteht, bedeutet das, dass Sie O-Beine haben. Generell kann der Schweregrad von O-Beinen anhand des normalen Knieabstands und des aktiven Knieabstands beurteilt werden. Wie der Name schon sagt, bedeutet O-Beinform, dass die Beine eine O-Form haben. Bei gestreckten Beinen des Kindes dürfen sich die Kniegelenke beider Seiten nicht berühren. Dies ist im Allgemeinen der Fall. Natürlich kann es auch sein, dass keine größeren Anomalien vorliegen, wenn das Baby dicker ist oder die Erkrankung relativ mild verläuft. O-Beine führen normalerweise dazu, dass sich die Knie nicht berühren, wenn das Baby aufrecht und eng beieinander steht.