Ist Osteoporose reversibel?

Der Verlauf der Osteoporose ist irreversibel. Osteoporose ist eine Gruppe von Knochenerkrankungen, die verschiedene Ursachen haben können. Es handelt sich um eine metabolische Knochenerkrankung, die durch eine Abnahme der Knochengewebemenge pro Volumeneinheit gekennzeichnet ist. Osteoporose kann bei beiden Geschlechtern und in jedem Alter auftreten, kommt jedoch häufiger bei Frauen nach der Menopause und älteren Männern vor. Es handelt sich um eine häufige chronische Erkrankung, die durch Knochenschmerzen und die Gefahr von Knochenbrüchen gekennzeichnet ist.

Prävention besteht vor allem darin, den Knochenabbau zu hemmen und die Knochenmasse zu erhöhen. Zu den spezifischen Anforderungen gehören das Rauch- und Alkoholverbot für Jugendliche und die Vermeidung von Passivrauchen. von übermäßigem Konsum von Koffein und anderen diätetischen Erfrischungsgetränken zur Förderung des Lernens wird abgeraten; Eine wichtige Möglichkeit zur Kalziumergänzung besteht darin, die Kalziumaufnahme über die Ernährung zu erhöhen, beispielsweise durch das Trinken von mehr Milch in der Kindheit. Untersuchungen zufolge hat man, insbesondere vom Säuglings- bis zum Jugendalter, mit 20 Jahren am meisten Knochengewebe, wenn man ausreichend Milch trinkt, denn Milch enthält nicht nur ausreichend Kalzium, sondern auch hochwertiges Eiweiß und andere Nährstoffe. Darüber hinaus kann der Verzehr von mehr Milchprodukten, kalziumreichen Meeresfrüchten, Gemüse, Eiern, Pilzen usw. den menschlichen Körper mit ausreichend Eiweiß, Vitamin D und anderen Nährstoffen versorgen, die er braucht.