Sprechen Sie darüber, wie Sie Harnleitersteine ​​verhindern können

Die Häufigkeit von Harnleitersteinen ist nicht sehr hoch, kommt jedoch häufiger bei jungen Menschen vor. Junge Menschen bilden das Rückgrat einer Familie und stehen im Berufs- und Privatleben unter großem Druck. Das Auftreten von Harnleitersteinen ist für sie zweifellos ein weiterer Schlag. Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie Harnleitersteinen vorbeugen können.

Harnleitersteine ​​sind eine sehr ernste Erkrankung. In den letzten Jahren wurden in Kliniken viele Patienten mit Harnleitersteinen behandelt. Harnleitersteine ​​sind eine sehr schwer zu behandelnde Erkrankung. Wenn bei Ihnen Harnleitersteine ​​auftreten, müssen Sie sich frühzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus begeben. Wie kann man Harnleitersteinen vorbeugen?

1. Viel Wasser trinken: Viel Wasser zu trinken ist der einfachste und effektivste Weg, Steinen vorzubeugen. Bei Patienten mit Steinen sollte die tägliche Urinmenge bei 2000–3000 ml gehalten werden, trinken Sie also gleichmäßig Wasser.

2. Begrenzen Sie die übermäßige Ernährung entsprechend Ihrem Kalorienbedarf und konsumieren Sie tierisches Eiweiß in Maßen. Halten Sie dabei eine tägliche Eiweißaufnahme von 75–90 Gramm ein. Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von raffiniertem Zucker. Vermeiden Sie den Verzehr von Spinat, tierischen Innereien usw.

3. Behandeln Sie Krankheiten, die zur Steinbildung führen, wie z. B. Harnwegsobstruktion, Harnwegsinfektion usw.

4. Patienten sollten weniger Salz essen, da es eine synergistische Wirkung mit Kalzium hat und den Stoffwechselprozess von Medikamenten zur Vorbeugung und Behandlung von Nierensteinen stört.

5. Patienten sollten möglichst weniger kalziumhaltige Lebensmittel zu sich nehmen. Die Kalziumaufnahme sollte mäßig sein, da Kalzium einer der Hauptbestandteile von Steinen ist.

6. Patienten sollten weniger Vitamin C zu sich nehmen, da es beim Stoffwechsel Oxalsäure produzieren kann, die die Steinbildung fördern kann.

7. Patienten sollten versuchen, weniger calciumoxalathaltiges Gemüse zu essen. Alle grünen Gemüsesorten enthalten Calciumoxalat, Spinat am meisten. Es ist daher nicht ratsam, zu viel davon zu essen.

8. Patienten sollten möglichst wenig Rind- und Hammelfleisch essen, da dieses mehr Purin enthält, das in Harnsäure zerfällt, einen Bestandteil vieler Steine.

9. Trinken Sie mehr Wasser. Der Zweck des Trinkens von mehr Wasser besteht darin, das Urinvolumen zu erhöhen. Häufiges Wasserlassen kann die Harnwege durchspülen und die Bildung von Kristallen erschweren.

10. Trinken Sie vor dem Schlafengehen keine Milch: Milch enthält viel Kalzium und die meisten Steine ​​enthalten Kalziumsalze. Der gefährlichste Faktor für die Steinbildung ist ein plötzlicher Anstieg der Kalziumkonzentration im Urin innerhalb kurzer Zeit. 2 bis 3 Stunden nach dem Trinken von Milch wird Kalzium am häufigsten über die Nieren ausgeschieden. Wenn Sie zu dieser Zeit schlafen, ist Ihr Urin konzentriert und es gelangt mehr Kalzium durch die Nieren, wodurch es leichter zur Bildung von Steinen kommt.

11. Machen Sie mehr Aktivitäten. Menschen, die lange Zeit still sitzen, neigen zur Ansammlung von Kalzium im Blut. Bewegung hilft dabei, dass Kalzium in die Knochen fließt, wo es hingehört.

Herzliche Erinnerung: Mit der obigen Einführung in die Präventionsmethoden von Harnleitersteinen hoffen wir, die Aufmerksamkeit der Patienten zu erregen. Wenn bei Ihnen die unangenehmen Symptome von Harnleitersteinen auftreten, begeben Sie sich so schnell wie möglich zur Behandlung in ein normales Krankenhaus, um negative Folgen zu vermeiden.