Welche Abteilung sollte ich bei Osteoporose aufsuchen?

Ein abnormaler Knochenstoffwechsel führt zum Verlust von Kalziumsalzen in den Knochen und zu einer erhöhten Knochenresorption, gefolgt von einer Abnahme der Knochenmasse und einer verringerten Knochendichte, was zu Osteoporose führt. Zu Beginn äußert sie sich in Knochenbrüchen, häufiger sind jedoch kleinere Brüche, insbesondere bei älteren Menschen, die zu Osteoporose neigen. Die Patienten neigen zu Wirbelfrakturen, insbesondere Wirbelkompressionsfrakturen, die im Allgemeinen häufiger in der Lendenwirbelsäule auftreten und sich durch Schmerzen im Lendenbereich äußern. Bei Osteoporose sollten Sie einen Endokrinologen oder Orthopäden aufsuchen.

So beugen Sie Osteoporose vor

Um Osteoporose vorzubeugen, müssen wir auf die maximale Knochendichte achten und Knochenschwund verhindern. Die Knochendichte wird im Alter von etwa 35 Jahren am höchsten erreicht und kann in der Spitzenphase des Lebens ihren besten Zustand erreichen. Eine gute maximale Knochendichte. Je mehr davon gespeichert ist, desto mehr wird in Zukunft verbraucht. Daher müssen wir auf Bewegung bestehen, die Knochen durch Bewegung stimulieren und die Knochenmasse erhöhen. Die Methoden zur Vorbeugung von Osteoporose lassen sich in den folgenden Punkten erläutern: Für alle Menschen mittleren und höheren Alters ist eine Ernährung mit ausreichend hochwertigem Eiweiß, einer salzarmen Kost und einer entsprechenden Erhöhung der Kalziumzufuhr eine wirksame Methode, Osteoporose und Kalziummangel vorzubeugen. Zur Vorbeugung von Osteoporose gibt es mehrere Hauptmöglichkeiten, die theoretisch in drei Präventionsebenen unterteilt werden können.

Pflegemaßnahmen bei postmenopausaler Osteoporose

Osteoporose ist eine systemische Knochenerkrankung, bei der die Knochendichte und -qualität abnimmt, was zu Fragilitätsfrakturen führt. Zweitens können Sie nach dem Auftreten von Osteoporose und Schmerzen im unteren Rückenbereich mehr kalzium- und proteinreiche Lebensmittel wie Sojaprodukte, Milchprodukte, mageres Fleisch, Fisch und Garnelen essen, um die Kalziumaufnahme zu fördern. 3. Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten: Schlafen Sie ausreichend, bleiben Sie nicht lange auf, trinken Sie keinen Alkohol, rauchen Sie nicht und gehen Sie der Sonne aus.