Welcher Bandscheibenstützgürtel ist besser?

Der Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist eine häufige Erkrankung des Knochenmarks. Diese Krankheit kann Schmerzen im Lendenbereich und übermäßigen Druck auf die Taille verursachen. Daher sollte bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule eine Behandlung mit einem Hüftgurt erfolgen. Durch die Verwendung eines Hüftgurts kann der Druck auf die Lendenwirbelsäule verringert werden. Sie können hierfür einfach einen gewöhnlichen Hüftgurt wählen. Allerdings muss man den Hüftgurt auch in einem Fachgeschäft kaufen, damit sich die Lendenwirbelsäule besser erholen kann.

Als nächstes werfen wir einen Blick auf die Probleme mit Bandscheibenvorfallgürteln in der Lendenwirbelsäule und die Punkte, die Aufmerksamkeit erfordern:

Als Erstes möchte ich allen erklären, dass es schwierig ist zu sagen, welcher Typ von Bandscheibenschutzgürtel für die Lendenwirbelsäule besser ist, da es keinen einheitlichen Bewertungsstandard gibt und nicht genügend Referenzdaten vorhanden sind. Generell gilt: Wenn Sie einen Stützgürtel für einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule wählen, können Sie einfach einen gewöhnlichen Stützgürtel wählen. Achten Sie jedoch darauf, einen legalen und qualifizierten Verkäufer zu wählen, um den Kauf gefälschter und minderwertiger Produkte zu vermeiden.

Neben der Verwendung von Rehabilitationsgeräten zur Unterstützung der Behandlung sollten Patienten auch auf einige Aspekte achten, die nicht ignoriert werden können. Werfen wir also einen Blick auf die Probleme, die unserer Aufmerksamkeit bedürfen:

1. Achten Sie im Alltag auf Ruhe, vermeiden Sie es, Ihre Taille zu belasten, machen Sie keine großen Rotationsbewegungen in der Taille usw. Es wird normalerweise empfohlen, auf einem harten Bett zu schlafen.

2. Während der akuten Phase und des Symptombeginns sollten Sie sofort Bettruhe einhalten und Aktivitäten auf dem Boden vermeiden, um die Stimulation der Vorsprünge an den Nervenwurzeln zu verringern. Am besten verwenden Sie ein hartes Bett.

3. Während der Symptomlinderung sollten Sie darauf achten, die Stimulation zu reduzieren, Kälte und Feuchtigkeit zu vermeiden und Müdigkeit und Lendentrauma zu vermeiden.

4. Es wird empfohlen, die Gänseflugübung regelmäßig durchzuführen, um Ihre körperliche Betätigung zu stärken. Nach einer Stunde Büroarbeit sollten Sie sich bewegen.

5. Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule sollten nicht auf einem Stuhl sitzen, der niedriger als 20 cm ist. Sie sollten auf einem Stuhl mit Rückenlehne sitzen, da diese einen Teil des Körpergewichts tragen kann, wodurch Taille und Rücken relativ entspannt bleiben und die Gefahr einer Überlastung von Taille und Rücken verringert wird.

Der obige Inhalt befasst sich mit den Problemen und Vorsichtsmaßnahmen im Zusammenhang mit einem Schutzgürtel bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule. Zu beachten ist, dass auch die Zusatzbehandlung mit den Vorkehrungen im Alltag übereinstimmen muss. Ich hoffe, dass diese Informationen Ihnen helfen können und wünsche Ihnen abschließend gute Gesundheit.

Konservative Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule:

1. Rückwärtsgehen gilt derzeit allgemein als die effektivste Methode. Der grundlegende Grund hierfür besteht darin, dass durch die Rückwärtsbewegung der Körperschwerpunkt effektiv nach hinten verlagert werden kann, wodurch die Lendenlordose verringert und somit die Haltung korrigiert werden kann. (Wenn Sie Zeit haben, können Sie versuchen, rückwärts zu gehen. Denken Sie beim Rückwärtsgehen daran, flache Schuhe zu tragen und langsam in kleinen Schritten zu gehen. Wählen Sie einen sicheren Bereich für die Rückwärtsgehübungen.) Durch Rückwärtsgehen kann der Körperschwerpunkt nach hinten verlagert und eine übermäßige Krümmung der Wirbelsäule korrigiert werden. Allerdings ist das Rückwärtsgehen nicht einfach durchzuhalten und nicht sehr sicher.

2. Sie können Ihren Schwerpunkt auch im Stehen nach hinten verlagern. Stellen Sie sich barfuß oder in flachen Schuhen hin und treten Sie mit dem Vorderfuß auf ein etwa 20 mm dickes Buch. Dadurch wird Ihr Fuß vorne höher und hinten niedriger, was auch dazu führen kann, dass sich Ihr Schwerpunkt nach hinten verlagert. Sie können es ausprobieren. Je länger Sie es erleben, desto besser. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Symptome gelindert wurden, können Sie zur leichteren Fortführung der Beschwerden die Wahl von patentierten Schuhen mit negativem Absatz und einer höheren Vorder- und niedrigeren Hintersohle in Erwägung ziehen, die nach dem gleichen Prinzip wie Rückwärtsgehen funktionieren. Bei konsequenter Anwendung im Alltag ist dies gleichbedeutend mit einer Ausweitung der Haltungskorrektur durch erzwungene Rückverlagerung des Schwerpunkts auf den Alltag. Es kann als Ersatz für das Rückwärtsgehen verwendet werden und ist sicherer und trägt besser zur Festigung der Wirkung bei. Es steht nicht im Widerspruch zu bestehenden Behandlungs- und Rehabilitationsmethoden, hat ergänzende, stärkende und festigende Funktionen und ist eher nützlich als schädlich. Um die Haltung zu korrigieren, müssen Sie den Schwerpunkt korrigieren. Die einfachste Möglichkeit hierfür bieten Schuhe mit negativem Absatz, denn Schuhe sind das „Fundament“ eines Menschen und beeinflussen direkt die Lage des Körperschwerpunktes.