20 Tipps für besseren Sex

Ohne Sex ist die wahre Bedeutung der Ehe relativ reduziert, daher erscheint eine Ehe ohne Sex unglaubwürdig. Hier sind zwanzig Vorschläge von Sexexperten.

1. Haben Sie mindestens einmal pro Woche Sex:

Studien zeigen, dass mindestens einmal wöchentlicher Sex Sie vor Krankheiten und Depressionen schützen kann. Durch die Stimulation der Fortpflanzungsorgane wird das Immunsystem effektiver, es werden Kopfschmerzen gelindert, Akne behandelt, außerdem können dadurch Schmerzen des täglichen Lebens usw. verringert werden.

2. Seien Sie nicht überrascht, wenn er nicht reagiert:

Entgegen der landläufigen Meinung kann ein Mann seine Erektion nicht aktiv kontrollieren. Müdigkeit und Stress sind die häufigsten Ursachen für erektile Dysfunktion.

3. Reduzieren Sie Ablenkungen:

Fernsehen im Bett wurde kürzlich zum größten Libidokiller gewählt. Fernsehen kann einem die sexuelle Stimmung für den Abend völlig verderben.

4. Verbessern Sie Ihr Orgasmuspotenzial:

Für bessere Orgasmen trainieren Sie die Muskeln Ihrer Bauchdecke, auch PC-Muskeln (Pubococcygeus-Muskeln) genannt, die Sie beim Pinkeln verwenden. Sie müssen nur diese Muskeln trainieren. Halten Sie beim Urinieren einfach inne, zählen Sie bis fünf und entspannen Sie sich dann.

5. Finden Sie Ihren G-Punkt:

Der schwer fassbare G-Punkt ist nicht so schwer zu finden, wenn Sie wissen, wie Sie ihn finden. Beim Sex ist er leichter zu finden. Greifen Sie an die Vorderseite Ihrer Vaginalwand und wenn Sie eine Schwellung spüren, ist das Ihr G-Punkt.

6. Ergreifen Sie die sensiblen Bereiche der Begierde:

Erotisch empfindliche Zonen finden sich am ganzen Körper, nicht nur im Genitalbereich. Bei richtiger Liebkosung können diese Bereiche Ihnen beim Vorspiel, beim Sex und sogar nach dem Sex die gleiche Stimulation bieten.

7. Lassen Sie regelmäßig Ihre Gesundheit überprüfen:

Nichts kann Ihr Sexualleben schneller ruinieren als Bauchschmerzen, prämenstruelle Krämpfe, Juckreiz und mysteriöser Ausfluss. Wenn Ihnen etwas auffällt, das Ihnen Sorgen bereitet (selbst ein komischer Geruch), sollten Sie am besten einen Arzt aufsuchen.

8. Verhütung neu bewerten:

Da jeden Tag neue Verhütungsmethoden auf den Markt kommen, ist es am besten, mehr zu wissen. Auch wenn Sie eine Methode schon einmal ausprobiert haben und dabei kein Glück hatten, lohnt es sich, nach neuen Methoden zu schauen.

9. Ändern Sie die Missionarsstellung:

Versuchen Sie, die Führung zu übernehmen, neue Positionen werden beispiellose, frische Gefühle mit sich bringen. Sie können Ihrer Fantasie freien Lauf lassen, müssen dabei jedoch die Flexibilität des anderen berücksichtigen.

10. Vergessen Sie diese Sexstatistiken:

Wenn Sie ein besseres Sexualleben haben möchten, ignorieren Sie die Statistiken darüber, wie oft andere Menschen Sex haben. Solche Daten können nur zu Gefühlen der Unsicherheit und Wertlosigkeit führen, was wiederum zu einer Verschlechterung der Qualität Ihres Sexuallebens führen kann.

11. Nimm eine Banane mit ins Bett:

Aber nicht aus dem Grund, den Sie denken: Bananen sind reich an Vitamin B, daher kann der Verzehr von Bananen die Qualität Ihres Sexuallebens und Ihres Orgasmus verbessern, indem er die Durchblutung Ihrer Geschlechtsorgane fördert.

12. Küssen Sie sich nicht, wenn Sie erkältet sind:

Fieberbläschen im Mund sind eine Art Herpes. Es handelt sich dabei um eine andere Art als Genitalherpes. Wenn Sie jedoch Oralverkehr haben und diese Art von Herpes im Mund haben, kann das Virus mutieren und bei Ihrem Sexualpartner Genitalherpes auslösen.

13. Wählen Sie Lebensmittel sorgfältig aus:

Ihr Magen kann nicht das gesamte Wasser aufnehmen, auch wenn es in Filmen so aussehen mag. Sie können jedoch nicht einfach alles hineingeben, was Sie möchten, da dies sonst zu Lasten der Konsequenzen gehen und sich unmittelbar auf Ihr Sexualverlangen auswirken wird.

14. Verwenden Sie Kondome:

Ob Sie während Ihrer Periode Sex haben möchten oder nicht, ist eine persönliche Entscheidung. Benutzen Sie in diesem Fall ein Kondom, da Ihr Gebärmutterhals in diesem Stadium noch geöffnet und somit anfälliger für Infektionen ist.

15. Sprechen Sie über Ihre sexuellen Fantasien:

Das bringt Sie beide sofort in Stimmung und ist effektiver als das Vorspiel. Wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, lassen Sie ihn zuerst sprechen.

16. Sprechen Sie mit anderen weniger über Sex:

Überraschenderweise kann es verheerende Auswirkungen auf Ihr Sexualleben haben, wenn Sie Ihren Freunden Ihr Privatleben mitteilen.

17. Vergessen Sie gleichzeitige Orgasmen:

Das taten sie, aber nur, weil sie so taten (sogar in Pornofilmen). Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie beide so laut schreien, dass das Haus einstürzt, ist gering, und wenn Sie sich zu sehr anstrengen, dieses Ziel zu erreichen, wird es am Ende gar nicht erst zu einem Orgasmus kommen.

18. Dreimal pro Woche trainieren:

Nicht nur für Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch, weil Sie ein stärkeres sexuelles Verlangen, ein höheres Orgasmuspotenzial und eine höhere sexuelle Ausdauer haben werden.

19. Verstehen Sie die hormonelle Spitzenzeit:

Dies kann Ihnen dabei helfen, das bestmögliche Sexualleben zu haben. Die Tage sieben bis vierzehn im Menstruationszyklus stellen den Höhepunkt Ihrer Temperamentsmuster dar.

20. Mehr masturbieren:

Masturbation ist ein perfektes Gegenmittel gegen Alltagsprobleme wie Stress und Angst. Wenn Sie Probleme haben, einen Orgasmus zu bekommen, oder Ihr Freund zu vorzeitiger Ejakulation neigt, kann dies eine sehr gute Wirkung auf Sie haben.