Können Beckenbodenübungen Hämorrhoiden heilen? Drei Dinge, die Sie über Beckenbodenübungen zur Heilung von Hämorrhoiden wissen müssen

Es ist allgemein bekannt, dass Bewegung viele Vorteile für die körperliche Gesundheit hat. Heutzutage haben die Menschen viele Möglichkeiten, Sport zu treiben, und nicht jeder hat die gleichen Lieblingssportarten. Das Beckenbodentraining ist eine der Übungen, von denen jeder schon einmal gehört hat. Können Beckenbodenübungen Hämorrhoiden heilen? Lesen Sie zu dieser Frage bitte die folgende Einleitung. 1. Regelmäßiges Anheben des Afters kann die Durchblutung fördern, Blutstauungen beseitigen und Hämorrhoiden beseitigen. Hämorrhoiden werden durch Krampfadern im After und einen schlechten Blutrückfluss verursacht. Wenn Sie den Atem anheben und Ihren Anus zusammenziehen, hat dies einen Ausschlusseffekt auf die Venen um den Anus herum, wodurch der lokale venöse Rückfluss ungehindert erfolgen kann. Insbesondere sollten Sie beim Ausatmen Ihren Anus anspannen und den niedrigeren intraabdominalen Druck nutzen, um den Rückfluss des Blutes in die Analvenen zu erleichtern. 2. Regelmäßiges Anallifting kann die Harnröhre zurückhalten und Harninkontinenz lindern. Experten weisen darauf hin, dass Harninkontinenz für viele erwachsene Frauen ein Problem darstellt. Regelmäßige Anallifting-Übungen können die Spannung der Beckenbodenmuskulatur erhöhen, den Widerstand der Harnröhre stärken, die Überreaktion der Blasenmuskulatur verringern und die Fähigkeit zur Harnhemmung wiederherstellen und stärken. 3. Regelmäßiges Anallifting kann die Prostata schützen. Experten zufolge sind etwa die Hälfte aller Probleme beim Wasserlassen bei Männern mittleren und höheren Alters auf eine Prostatavergrößerung (benigne Prostatahyperplasie) zurückzuführen. Die Anallifting-Übung kann den Musculus levator ani, den Musculus pubococcygeus und den Harnröhrenschließmuskel des Beckenbodens sowie die Nerven, Blutgefäße und den Kreislauf und Stoffwechsel verschiedener Organgewebe aktivieren und so eine Vergrößerung und Entzündung der Prostata lindern und Schwierigkeiten beim Wasserlassen wirksam lindern. Können Ani-Lifting-Übungen Hämorrhoiden heilen? Generell haben Ani-Lifting-Übungen einen gewissen Effekt bei der Behandlung von Hämorrhoiden und können den Zustand des Patienten lindern. Viele Patienten mit Hämorrhoiden benötigen jedoch möglicherweise professionelle medizinische Maßnahmen, um ihren Zustand zu heilen. Hämorrhoiden können nicht allein durch Beckenbodenübungen geheilt werden. Dies ist ein Problem, dessen sich jeder bewusst sein muss.