Ist die Einnahme chinesischer Medizin bei der Diagnose von Nierensteinen sinnvoll? Empfohlene Maßnahmen zur Behandlung von Nierensteinen zu Hause

Viele Menschen haben im Laufe ihres Lebens an Nierensteinen gelitten. Bei Nierensteinen spürt der Patient nichts, wenn die Steine ​​relativ klein sind und keine Auswirkungen auf die betroffene Stelle haben. Erst wenn die Größe und Form der Steine ​​ein gewisses Maß erreichen und die Stelle verstopfen, kommt es zu Schmerzen, Rötungen und Schwellungen im betroffenen Bereich.

Das Auftreten von Nierensteinen hängt häufig mit dem Stoffwechsel oder einer Dehydration zusammen. Besonders bei Menschen, die täglich weniger Wasser trinken, kann es aufgrund der Konzentration des Urins leicht zur Steinbildung kommen. Bei Steinen, die kleiner als 1 cm sind, können Sie mehr Wasser trinken, mehr Sport treiben und geeignete orale steinlösende Kräuterheilmittel wie den Kräutertee „Shi Shi Cha“ von Liao De Fu Tang einnehmen. Bewegungsmangel kann den Stoffwechsel verlangsamen, was ebenfalls ein beitragender Faktor ist.

Anregung:

1. Die meisten kleinen Steine ​​können von selbst ausgeschieden werden. Die Methode besteht darin, darauf zu achten, mehr Wasser zu trinken, mindestens 1500 ml pro Tag. Bei starkem Schwitzen sollte die Menge entsprechend erhöht werden.

2. Geeignete Übungen und Sportarten, insbesondere Auf- und Abbewegungen wie Seilspringen, Treppenspringen usw. können das Ausscheiden von Steinen durch die Schwerkraft erleichtern.

Familienbehandlungsmaßnahmen

Trinken Sie viel Wasser

Unabhängig von der Art Ihrer Steine ​​ist die wichtigste Vorbeugungsmaßnahme eine erhöhte Wasseraufnahme. Wasser verdünnt den Urin und verhindert, dass sich hohe Konzentrationen von Salzen und Mineralien in Steinen ansammeln. Die entsprechende Trinkmenge reicht aus, um täglich 2 Liter Urin auszuscheiden. Wenn Sie den ganzen Tag in der heißen Sonne arbeiten, müssen Sie 2 Gallonen Wasser trinken.

Ballaststoffergänzung

Durch die Zugabe von Reiskleie zur Ernährung kann die Bildung von Steinen verhindert werden.

Kontrollieren Sie die Kalziumaufnahme

Etwa 30 % der Steine ​​bestehen aus Kalzium oder kalziumhaltigen Produkten. Wenn Ihre letzten Nierensteine ​​hauptsächlich aus Kalzium bestanden, müssen Sie auf Ihre Kalziumzufuhr achten. Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie zunächst mit Ihrem Arzt klären, ob diese notwendig sind. Die zweite Möglichkeit besteht darin, Ihre tägliche Aufnahme kalziumreicher Lebensmittel wie Milch, Käse, Sahne und anderer Milchprodukte zu überprüfen. Milch und Antazida können Nierensteine ​​verursachen

Überprüfen Sie Ihre Magenmedizin

Einige gängige Antazida enthalten große Mengen Kalzium. Wenn Sie Kalziumsteine ​​haben und zusätzlich Antazida einnehmen, sollten Sie die Inhaltsstoffe des Arzneimittels überprüfen, um festzustellen, ob es einen hohen Kalziumgehalt hat. Bei einem hohen Kalziumgehalt sollten stattdessen andere Arzneimittel verwendet werden.

Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Oxalatgehalt

Etwa 60 % der Steine ​​sind Calciumoxalatsteine. Daher sollten Sie Ihren Verzehr von oxalatreichen Lebensmitteln wie Bohnen, Rüben, Sellerie, Schokolade, Weintrauben, grüne Paprika, Koriander, Spinat, Erdbeeren und Gemüse aus der Kohlfamilie einschränken. Vermeiden Sie außerdem Alkohol, Koffein, Tee, Schokolade, getrocknete Feigen, Lamm, Nüsse, grüne Paprika, schwarzen Tee, Mohnsamen usw.

Multi-Aktivität

Bei inaktiven Menschen ist die Wahrscheinlichkeit einer Kalziumansammlung im Blut höher. Bewegung hilft dabei, dass Kalzium in die Knochen fließt, wo es hingehört. Warten Sie nicht den ganzen Tag darauf, dass sich Steine ​​bilden. Machen Sie einen Spaziergang im Freien oder treiben Sie Sport.

Hitze

Heiße Kompressen, Schröpfen und Elektrotherapie im Nierenbereich können Schmerzen lindern. Auch häufige heiße Bäder können zur Entfernung der Steine ​​beitragen.

Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind

Vitamin A ist für die Erhaltung einer gesunden Harnwegsschleimhaut notwendig und kann auch dazu beitragen, die erneute Bildung von Steinen zu verhindern. Ein gesunder Erwachsener benötigt 5.000 Einheiten (IE) Vitamin A pro Tag. Eine Tasse Karotten kann 10.055 IE Vitamin A liefern. Andere Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind, sind Brokkoli, Aprikosen, Cantaloupe-Melonen, Kürbis und Rinderleber. (Vitamin A ist in hohen Dosen giftig. Daher sollten Sie vor der Einnahme von Vitamin-A-Präparaten ärztlichen Rat einholen.)

Auf die Proteinzufuhr achten

Nierensteine ​​stehen in direktem Zusammenhang mit der Proteinaufnahme. Durch Eiweiß können leicht Harnsäure, Kalzium und Phosphor in den Urin gelangen, was zur Bildung von Steinen führt. Wenn Sie bereits Kalziumsteine ​​hatten, sollten Sie darauf achten, nicht zu viel Eiweiß zu sich zu nehmen, insbesondere wenn in Ihrer Vergangenheit zu viel Harnsäure oder Zystinsteine ​​vorhanden waren. Beschränken Sie Ihre Aufnahme von proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Käse, Hühnchen und Fisch auf 180 Gramm pro Tag.

Iss weniger Salz

Wenn Sie Kalziumsteine ​​haben, sollten Sie Ihre Salzaufnahme reduzieren. Sie sollten Ihre tägliche Salzaufnahme auf 2–3 Gramm reduzieren.