Können Sie wegen Armschmerzen nicht schlafen? Es kann sich um eine Frozen Shoulder handeln

Schlaflosigkeit aufgrund von Armbeschwerden hängt mit einer falschen Schlafhaltung zusammen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie Ihre Schlafposition ändern und versuchen, die bequemste Haltung einzunehmen. Vermeiden Sie außerdem, dieselbe Aktion über einen längeren Zeitraum zu wiederholen. Sie können auf die betroffene Stelle eine heiße Kompresse auflegen, um die Durchblutung und den Stoffwechsel anzukurbeln. Wenn Erkrankungen wie eine zervikale Spondylose oder eine Periarthritis der Schulter die Ursache sind, sollte eine aktive Behandlung der Grunderkrankung durchgeführt werden.

Viele Menschen leiden unter Schlaflosigkeit, wenn sie abends zu Bett gehen. Es gibt jedoch viele Gründe für Schlaflosigkeit. Manche Menschen leiden unter Schlaflosigkeit, weil ihre Arme zu unbequem sind. Die Armbeschwerden können durch eine falsche Schlafhaltung oder durch Erkrankungen wie eine zervikale Spondylose verursacht werden. Was tun, wenn man wegen Armbeschwerden nicht schlafen kann?

1. Ändern Sie Ihre Schlafposition

Die Beschwerden in den Armen und die Schlafstörungen können durch eine falsche Schlafhaltung oder durch das lange Beibehalten derselben Haltung verursacht werden. Dann müssen Sie Ihre Schlafposition entsprechend ändern und eine Schlafposition wählen, in der Sie sich wohl fühlen, um den Druck auf Ihre Arme zu verringern.

2. Vermeiden Sie es, dieselbe Aktion über einen längeren Zeitraum zu wiederholen

Wenn Sie dieselbe Aktion über einen längeren Zeitraum wiederholen, kann dies zu einer chronischen Überlastung des lokalen Weichgewebes führen, was einer der häufigsten Gründe für Armbeschwerden und Schlaflosigkeit ist. Den Patienten wird geraten, diese schlechte Angewohnheit zu ändern. Normalerweise bessern sich dann die Symptome. Sie können auch lokal heiße Kompressen anwenden. Im Allgemeinen können lokale heiße Kompressen die Durchblutung und den Stoffwechsel im betroffenen Bereich beschleunigen und so Armbeschwerden lindern und die Schlafqualität verbessern.

3. Behandeln Sie die Grunderkrankung aktiv

Wenn Sie aufgrund von Armschmerzen nicht schlafen können, leiden Sie möglicherweise an einer zervikalen Spondylose oder einer Periarthritis der Schulter. Wenn diese Erkrankungen über einen längeren Zeitraum bestehen, verschlimmern sich die Armschmerzen und führen zu schwerwiegenderer Schlaflosigkeit. Daher sollten sich Patienten rechtzeitig im Krankenhaus untersuchen lassen und nach Abklärung ihres Zustandes eine symptomatische Behandlung erhalten. Wenn der Zustand der Grunderkrankung kontrolliert werden kann, werden die Beschwerden im Arm und die Schlaflosigkeit entsprechend gelindert.