Worauf muss ich bei einer Spinalkanalstenose achten?

Worauf sollten wir bei einer Spinalkanalstenose achten? Wenn wir an einer Spinalkanalstenose leiden, müssen wir auf viele Dinge achten. Bei vielen Patienten mit Spinalkanalstenose verschlimmert sich der Zustand, weil sie nicht wissen, welche Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden sollten. Informieren wir uns darüber, worauf wir bei einer Spinalkanalstenose achten sollten.

Bei der Spinalkanalstenose handelt es sich um eine krankhafte Verengung des Wirbelkanals, die in jedem Bereich der Wirbelsäule auftreten kann. Diese Stenose kann aufgrund der Einengung des Wirbelkanals verschiedene neurologische Symptome hervorrufen, darunter Schmerzen, Taubheitsgefühle, Parästhesien und Bewegungsstörungen. Diese Krankheit tritt häufiger bei Männern im Alter zwischen 40 und 50 Jahren auf, insbesondere im Bereich der Lendenwirbel 4-5 und der Lendenwirbelsäule 5-Kreuzbein 1.

Worauf muss ich bei einer Spinalkanalstenose achten?

1. Warm halten: Lumbales Myofibrosarkom und durch Kälte verursachte Krämpfe führen häufig zu Steifheit der Wirbelgelenke, erneutem Bandscheibenvorfall und Nervenwurzelödem. Aufgrund lokaler Muskelschäden und schlechter Durchblutung ist der betroffene Körperteil anfälliger für Kälte als andere Körperteile.

2. Wählen Sie ein hartes Bett: Auf einem harten Bett liegen und sich ausruhen ist die grundlegendste Behandlungsmaßnahme. Besonders im Frühstadium der Erkrankung und während der Behandlung sind die Gelenkbänder relativ locker und die Entzündung stark ausgeprägt. Wenn Sie nicht genügend Ruhe bekommen, kann sich Ihr Zustand verschlechtern.

3. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an B-Vitaminen sind: Schweinefleisch, Eier, Tierleber, Hering, Sardinen, Lachs, Sojabohnen, Erdnüsse, Sesamsamen, grünes Blattgemüse, Mais, Kleie usw. Lebensmittel, die reich an Kalzium sind: kleine Fische, Milch, Käse, Joghurt, Sesamsamen, Radieschenstreifen, Blattgemüse, Seetang usw.

4. Achten Sie auf funktionelle Übungen des betroffenen Körperteils: Starke Hals-, Brust- und Lendenmuskeln verstärken auf natürliche Weise die lokale Schutzwirkung, wodurch das Wiederauftreten einer Spinalkanalstenose vermieden und die Spinalkanalstenose grundlegend geheilt werden kann.

Worauf müssen wir bei einer Spinalkanalstenose achten? Ich glaube, dass durch die obige Einführung jeder dieses Problem verstanden hat. Ich hoffe, dass der obige Inhalt für alle hilfreich sein kann.