Wie ist das Radfahren für Patienten mit Harnleitersteinen?

Im Allgemeinen werden Harnleitersteine ​​durch Nierensteine ​​verursacht. Harnleitersteine ​​selbst sind jedoch sehr schwer zu ertragen und verursachen für die Patienten starke Schmerzen. Wie ist also das Radfahren für Patienten mit Harnleitersteinen? Schauen wir uns zu diesem Thema die Einleitung des Artikels genauer an.

Generell ist Radfahren für Patienten mit Harnleitersteinen nicht geeignet, es gibt jedoch viele andere Sportarten, die für Patienten mit Harnleitersteinen geeignet sind:

Mehr Sport zu treiben ist für den Menschen die wichtigste Möglichkeit, sein Leben zu erhalten und kann auch für seine körperliche und geistige Gesundheit sorgen. Gute Trainingsgewohnheiten sind für jeden von uns sehr wichtig. Bewegungstherapie kann bei der Behandlung von Harnleitersteinen eine sehr gute Rolle spielen, da körperliche Betätigung den Stoffwechsel des Körpers beschleunigen kann. Im Gegenteil: Langfristige Inaktivität kann die Wahrscheinlichkeit der Ausfällung von Kristallbestandteilen im Urin und der Bildung von Steinen erhöhen. Patienten mit Harnleitersteinen sollten daher ihr körperliches Training entsprechend steigern.

Patienten mit Harnleitersteinen sollten einen umsetzbaren Trainingsplan entwickeln, der auf ihrer körperlichen Verfassung basiert. Die Aktivitäten können je nach Umfeld und eigenen Interessen gestaltet werden. Einfaches Springen, Laufen, Treppensteigen, Gymnastik und das Schlagen mit den Handflächen auf die Taille und den Rücken können dazu beitragen, die Steine ​​nach unten zu bewegen und sogar auszuscheiden. Patienten mit Harnleitersteinen und ihre Familien sollten nicht denken, dass längere Bettruhe dem Zustand der Harnleitersteine ​​zuträglich sei. Das Leben liegt in der Bewegung. Für Patienten mit Harnleitersteinen ist moderate körperliche Betätigung von großem Nutzen.

Patienten mit Harnleitersteinen sollten sich nicht nur entsprechend betätigen, sondern sich auch angewöhnen, mehr Wasser zu trinken. Seien Sie beim Trinken von Wasser vorsichtig, da die Ausscheidung von Steinbestandteilen nachts und am frühen Morgen ihren Höhepunkt erreicht. Deshalb ist es wichtig, neben dem Trinken von reichlich Wasser tagsüber auch vor dem Schlafengehen und nach dem Aufstehen zum Wasserlassen im Schlaf jeweils 300–500 ml Wasser zu trinken. Im Allgemeinen sollten Sie etwa 300 ml Wasser auf einmal trinken. Sie können die Wassermenge, die Sie trinken, leicht erhöhen, wenn Sie aktiv sind. Durch vermehrtes Trinken von Wasser können Steine ​​im Harnsystem ausgespült, der Urin verdünnt und der pH-Wert verändert werden.