Infektiöse Costochondritis erfordert vorbeugende Maßnahmen

Welche vorbeugenden Maßnahmen gibt es bei einer infektiösen Costochondritis? Costochondritis kommt im Leben relativ häufig vor und ich glaube, jeder hat ein gewisses Verständnis dafür. Wenn es jedoch um die spezifischen Präventionsmethoden für Costochondritis geht, sind Sie sich möglicherweise nicht ganz im Klaren. Welche vorbeugenden Maßnahmen gibt es also gegen eine infektiöse Costochondritis? Lassen Sie es uns gemeinsam lernen.

Bei der Costochondritis handelt es sich um eine chronische, unspezifische Entzündung des Rippenknorpels, auch bekannt als nicht-eitrige Costochondritis. Es kann zu einer Hyperplasie des Rippenknorpels kommen. Die Ursache der Krankheit ist unbekannt und wird im Allgemeinen mit Müdigkeit, psychischer Anspannung, Stress, Depression oder einem Trauma in Zusammenhang gebracht. Es handelt sich um eine akute Schädigung des Knorpels des Rippenbogengelenks, die durch das Tragen schwerer Gegenstände, plötzliches Verdrehen oder eine Kompression des Brustkorbs oder eine Virusinfektion aufgrund chronischer Belastung oder Erkältungen verursacht wird. Die grundlegende pathologische Veränderung ist das Ödem und die Verdickung des Rippenknorpels, was eine sterile Entzündungsreaktion darstellt.

Vorbeugende Maßnahmen gegen Costochondritis:

1. Wenn das Wetter kalt wird, ist das Erste, was man tun sollte, eine Erkältung zu vermeiden.

2. Öffnen Sie häufig die Fenster, um zu lüften, die Raumluft frisch zu halten, sich mehr körperlich zu betätigen und Ihre eigene Widerstandskraft zu stärken.

3. Warm halten und Erkältungen vorbeugen.

4. Ziehen Sie Ihre Kleidung nicht sofort aus, wenn Sie schwitzen, um eine Erkältung zu vermeiden.

5. Tragen Sie weiche, trockene Kleidung und vermeiden Sie Feuchtigkeit.

6. Menschen, die häufig erkältet sind, können sich bei Bedarf gegen Grippe impfen lassen.

7. Achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe und vermeiden Sie Überarbeitung.

8. Achten Sie bei der Arbeit auf ein verbessertes Schutzbewusstsein, heben Sie schwere Gegenstände in der richtigen Haltung, wenden Sie keine übermäßige Kraft an und achten Sie auf Schäden an Brustbein- und Rippenknorpel sowie Bändern.