Analpolypen-Übungen sind tabu

Obwohl viele Menschen wissen, dass körperliche Betätigung die Krankheit bis zu einem gewissen Grad lindern kann, ist es für manche Patienten mit Analpolypen im Alltag immer noch das Beste, im Bett zu bleiben. Als nächstes werfen wir in diesem Artikel einen Blick auf die Tabus im Zusammenhang mit Übungen gegen Analpolypen.

1. Beginnen Sie mit kleinen Aktivitäten: Der Patient kann beispielsweise zunächst einige Aktivitäten im Haus in Begleitung und unter Aufsicht von Familienmitgliedern oder medizinischem Personal durchführen und sich dann im Freien bewegen, wenn er es verträgt. Die Gehstrecke kann schrittweise erhöht werden und einige Aktivitäten für Gliedmaßen und Gelenke können je nach Bedarf schrittweise durchgeführt werden. Die Aktivitätszeit sollte nicht zu lang sein.

2. Wahl der Trainingszeit: Generell sollten Sie zweimal täglich für jeweils 20 bis 30 Minuten trainieren, am besten 2 bis 3 Stunden nach den Mahlzeiten oder 1 Stunde vor den Mahlzeiten. Bei heißem Wetter können Sie es morgens oder abends tun. Im Winter trainiert man am besten bei Sonnenschein. Kurz gesagt: Sie sollten beim Training eine Temperatur wählen, die weder zu kalt noch zu heiß ist.

3. Machen Sie keine explosiven Übungen oder Aktivitäten: wie plötzliches Springen, Drehen, Heben schwerer Gegenstände, Halten von Kindern, Öffnen von Weinflaschen, Halten von Dingen usw.

4. Achten Sie während des Trainings oder bei anderen Aktivitäten auf die Symptome: Wenn Sie während des Trainings übermäßige Müdigkeit, Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit, Schmerzen im Brustkorb, Kopfschmerzen, Übelkeit, Blässe usw. verspüren, bedeutet dies, dass Ihr Herz dieser Belastung nicht standhalten kann. Sie sollten sofort aufhören und sich ausreichend ausruhen, um zu beobachten, ob die Symptome nachlassen. Wenn nicht, sollten Sie sich in Behandlung begeben.

5. Beobachtung nach dem Training: Durch entsprechende Übungen oder Aktivitäten fühlt sich der Patient glücklich, hat mehr Energie als zuvor, schläft nachts gut und hat keine anderen Beschwerden, was darauf hindeutet, dass die Trainingsintensität moderat ist. Wenn Sie unter Unwohlsein oder Schlafstörungen leiden, bedeutet dies, dass die Menge an Bewegung oder Aktivität zu groß ist und reduziert oder angepasst werden muss.

Moderate Bewegung ist gut für die Gesundheit, aber übermäßige Bewegung kann der Gesundheit schaden. Alles sollte in Maßen geschehen. Sie müssen sich auch ausreichend ausruhen und Arbeit und Ruhe kombinieren. Für eine vollständige Heilung müssen Sie jedoch trotzdem zur Diagnose und Behandlung ins Krankenhaus gehen. Die Behandlung von Analpolypen sollte umfassend sein und es sollten je nach den unterschiedlichen Bedingungen des Patienten geeignete Behandlungsmethoden angewendet werden, um die Ursache der Krankheit einzudämmen.