Wie man äußere Hämorrhoiden am schnellsten und effektivsten behandelt

Was äußere Hämorrhoiden betrifft, sind die meisten unserer Freunde in unterschiedlichem Ausmaß davon betroffen, was viele Unannehmlichkeiten und sogar Probleme in unser Leben gebracht hat. Es gibt viele Möglichkeiten, äußere Hämorrhoiden zu behandeln. Verschiedene Behandlungen haben bei verschiedenen Menschen unterschiedliche therapeutische Wirkungen. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie äußere Hämorrhoiden am schnellsten und effektivsten behandelt werden können. Finden Sie eine Methode, die für Sie funktioniert.

1. Massieren Sie den Bauch

1. Bauchmassage

Legen Sie sich mit dem Rücken auf das Bett, drücken Sie Ihre rechte Hand oder beide Hände auf Ihren Bauch und machen Sie mit mäßiger Kraft und gleichmäßigen Bewegungen rhythmische kreisende Bewegungen im Uhrzeigersinn. Etwa 3 bis 5 Minuten.

2. Drücken und massieren Sie den Akupunkturpunkt Tianshu

Legen Sie sich mit dem Rücken auf das Bett, legen Sie die Spitze Ihres Mittelfingers auf den Tianshu-Punkt auf der gleichen Seite, üben Sie mit dem Mittelfinger die entsprechende Kraft aus und massieren Sie 1 Minute lang im Uhrzeigersinn.

3. Reiben Sie den Zhongwan-Akupunkturpunkt mit Ihrer Handfläche

Legen Sie sich mit dem Rücken auf das Bett, legen Sie die Handfläche Ihrer linken Hand fest auf den Zhongwan-Akupunkturpunkt, legen Sie die Handfläche Ihrer rechten Hand auf den Rücken Ihrer linken Hand und massieren Sie 1 Minute lang mit der entsprechenden Kraft.

4. Drücken Sie die Rippen

Legen Sie sich im Bett auf den Rücken, legen Sie Ihre Handflächen an die Seiten Ihres Körpers und drücken Sie dann mit den Handflächen auf beide Seiten der Rippen. 1 Minute lang wiederholen.

5. Drücken und reiben Sie den Guanyuan-Akupunkturpunkt

Legen Sie sich mit dem Rücken auf das Bett, legen Sie den Mittelfinger einer Hand auf den Guanyuan-Punkt und massieren Sie ihn 1 Minute lang mit der entsprechenden Kraft.

6. Heben Sie Ihre Bauchmuskeln an

Legen Sie sich mit dem Rücken auf das Bett und spannen Sie Ihre Bauchmuskeln eine Minute lang mit beiden Händen an.

2. Lendenmassage

1. Massieren Sie die Lendenwirbelsäule

Setzen Sie sich auf das Bett, legen Sie die fünf Finger beider Hände zusammen und platzieren Sie die Handflächen auf der gleichen Seite im Lenden-Kreuzbein-Bereich. Wenden Sie die entsprechende Kraft an und drücken und reiben Sie mehrere Male von oben nach unten, bis der Lenden-Kreuzbein-Bereich warm wird.

2. Massieren Sie den Shenshu-Punkt

Setzen Sie sich auf das Bett, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Taille, drücken Sie Ihre Daumen auf die Nierenpunkte auf beiden Seiten und massieren Sie 1 Minute lang mit angemessener Kraft.

3. Massieren Sie Ihre Gliedmaßen

1. Drücken und reiben Sie den Hegu-Punkt

Drücken Sie mit der Daumenspitze auf einer Seite auf den Hegu-Punkt und reiben Sie ihn sanft, bis Sie ein wundes und geschwollenes Gefühl verspüren. Machen Sie dies auf jeder Seite 1 Minute lang, insgesamt also 2 Minuten. Der Hegu-Punkt ist einer der vier wichtigsten Gesundheitspunkte im Körper. Es ist auch ein guter Punkt zum Ableiten von Hitze und zur Schmerzlinderung. Es kann Schwindel, Appetitlosigkeit, Reizbarkeit, Chloasma, Akne und Bauchschmerzen, die durch äußere Hämorrhoiden verursacht werden, wirksam lindern.

2. Drücken und reiben Sie den Zhigou-Akupunkturpunkt

Drücken Sie mit der Daumenspitze auf einer Seite auf den Zhigou-Punkt und reiben Sie ihn sanft, bis Sie ein wundes und geschwollenes Gefühl verspüren. Machen Sie dies auf jeder Seite 1 Minute lang, insgesamt also 2 Minuten. Der Zhigou-Punkt ist ein spezieller Akupunkturpunkt zur Behandlung äußerer Hämorrhoiden.

3. Drücken und reiben Sie den Akupunkturpunkt Zusanli

Setzen Sie sich auf das Bett, strecken Sie beide Knie auf natürliche Weise, drücken Sie mit der Daumenspitze auf den Zusanli-Punkt auf der gleichen Seite und massieren Sie 1 Minute lang mit angemessener Kraft, bis Sie Schmerzen und Schwellungen spüren.

4. Drücken und reiben Sie den Akupunkturpunkt Sanyinjiao

Setzen Sie sich auf das Bett, strecken Sie beide Knie auf natürliche Weise, drücken Sie mit der Daumenspitze auf den Sanyinjiao-Punkt auf der gleichen Seite und massieren Sie 1 Minute lang mit angemessener Kraft, bis Sie Schmerzen und Schwellungen spüren.

Die oben beschriebene Selbstmassagemethode kann die Magen-Darm-Funktion regulieren, die Bauchmuskelspannung lösen und die körperliche Fitness verbessern. Es ist besonders für Menschen mit chronischen äußeren Hämorrhoiden geeignet. Bestehen Sie aber unbedingt darauf, einmal morgens und einmal abends zu massieren. Die Technik sollte leicht und flexibel sein, wobei der Schwerpunkt auf der Bauchmassage liegen sollte.

Ich glaube, dass durch die obige Lektüre jeder ein gewisses Verständnis für die Methoden zur Behandlung äußerer Hämorrhoiden hat! Allerdings kann man eine Behandlung nicht blind durchführen. Sie müssen eine Behandlungsmethode finden, die auf Ihre tatsächliche Situation abgestimmt ist. Wenn die Wirkung nicht optimal ist, können Sie zur weiteren Untersuchung ins Krankenhaus gehen und dort unter ärztlicher Anleitung eine weitere Behandlung erhalten.