Wie man Fitnessübungen für Patienten mit äußeren Hämorrhoiden durchführt

Äußere Hämorrhoiden sind eine sehr häufige anorektale Erkrankung, und es gibt auch viele Patienten mit äußeren Hämorrhoiden. Äußere Hämorrhoiden treten häufig auf, die Patientenpopulation ist groß und der Schaden ist groß. Es ist sehr wichtig, äußeren Hämorrhoiden wirksam vorzubeugen und sie frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Im folgenden Artikel erfahren Sie, wie Patienten mit äußeren Hämorrhoiden Fitnessübungen durchführen können.

Äußere Hämorrhoiden werden hauptsächlich durch Krampfadern des perianalen Hämorrhoidalplexus aufgrund eines erhöhten intraabdominalen Drucks verursacht. Zu den häufigsten Ursachen zählen Verstopfung, langes Sitzen und der Verzehr von scharfem Essen. Durch Laufen werden diese äußeren Hämorrhoiden nicht verschlimmert. Patienten mit äußeren Hämorrhoiden können normal laufen, müssen jedoch darauf achten, dass sie nicht weiterlaufen, wenn beim Laufen ein Reibungsgefühl auftritt, um Blutungen aufgrund äußerer Hämorrhoiden zu vermeiden. Zu diesem Zeitpunkt sollten sie zur Untersuchung und wirksamen Behandlung in ein normales Krankenhaus gehen.

Laufen kann die Immunität des Körpers verbessern, die Darmperistaltik fördern und bei der Vorbeugung und Behandlung von Verstopfung eine Rolle spielen. Darüber hinaus können der ständige Wechsel der Körperpositionen und die ständige Muskelkontraktion während des Laufens den Blutrückfluss in die Analvenen fördern und einer Analvenenstauung vorbeugen. Daher ist Laufen gut für äußere Hämorrhoiden und kann bei der Vorbeugung und Behandlung äußerer Hämorrhoiden helfen.

Langes Sitzen ist ein häufiger Faktor, der äußere Hämorrhoiden verursacht. Beim Laufen können die Flüssigkeitszirkulation und der Stoffwechsel des Körpers beschleunigt werden, was die Durchblutung und den Stoffwechsel fördern kann, wodurch der Blutrückfluss in die Analvenen unterstützt und eine Analvenenstauung vermieden wird. Es kann die Durchblutung fördern, Blutstauungen lösen und äußere Hämorrhoiden beseitigen.

Verstopfung ist eine der Hauptursachen für äußere Hämorrhoiden. Laufen kann die Magen-Darm-Motilität beschleunigen, die Verdauung unterstützen, den Stoffwechsel verbessern und außerdem die Becken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur bewegen, um die Defäkation zu erleichtern. Es ist sehr nützlich bei der Vorbeugung und Behandlung von Verstopfung und daher auch hilfreich bei der Vorbeugung und Behandlung äußerer Hämorrhoiden.

Laufen kann die lokale Durchblutung fördern, Stauungen und Erweiterungen der Hämorrhoidenvenen verringern, die Widerstandskraft des Körpers und die lokale Krankheitsresistenz des Anorektums verbessern, die Wundheilung fördern und das Wiederauftreten von Analerkrankungen wie äußeren Hämorrhoiden verringern und verhindern.