Sollten Patientinnen mit Mastitis mehr Sport treiben oder sich mehr ausruhen?

Der zunehmende Druck im Leben und bei der Arbeit stellt die Gesundheit der Frauen vor große Herausforderungen. Viele Frauen leiden an verschiedenen Brusterkrankungen, wie beispielsweise einer Mastitis, die zu den häufigsten Erkrankungen zählt. Sollten Patientinnen mit Mastitis also mehr Sport treiben oder sich mehr ausruhen?

Bei einer Brusterkrankung sollten Sie zunächst darauf achten, sich mehr auszuruhen, nicht zu müde zu werden und ausreichend zu schlafen. Zweitens sollten Sie mehr Obst und Gemüse essen, auf eine Verbesserung Ihrer Ernährungsstruktur achten und auf eine ausgewogene Ernährung achten. Drittens: Treiben Sie regelmäßig moderate Übungen, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern. Allerdings sind keine anstrengenden Aktivitäten erlaubt und eine gute Einstellung ist erforderlich.

Den Patienten wird geraten, mehr Gemüse zu essen, beispielsweise Taglilien, Sellerie, Luffa, Bittermelonen, Raps, Tomaten, Lotoswurzeln, Wildreisstängel, Chrysanthemen, schwarzen Pilz, Seetang usw., und sie müssen den Verzehr bestimmter scharfer Speisen vermeiden, beispielsweise Lauch, rohe Zwiebeln, scharfen Knoblauch usw., und sie müssen auch den Verzehr bestimmter fettiger Speisen vermeiden, beispielsweise fettes Fleisch, Krabben und frittiertes Gebäck wie frittierte Teigstangen und gedrehte Teigstangen. Die Ernährung muss leicht sein.

Achten Sie in der Anfangsphase auf Ruhe, unterbrechen Sie das Stillen, reinigen Sie Brustwarzen und Warzenhöfe und fördern Sie den Milchabfluss (mittels Milchpumpe oder Saugen). Wer einen Einschnitt und eine Drainage benötigt, sollte mit dem Stillen aufhören. Dies ist die erste Voraussetzung für die Behandlung einer Mastitis.

Legen Sie lokal heiße Kompressen auf oder waschen Sie jeweils 60 Gramm frische Löwenzahn- und Geißblattblätter, geben Sie ein wenig Essig oder Wein hinzu und zerdrücken Sie sie zur äußerlichen Anwendung. Stützen Sie Ihre Brüste mit breiten Bändern oder einem BH.

Mastitis ist eine häufige Brusterkrankung, die eine große Gefahr für unsere Gesundheit darstellt. Durch entsprechende Bewegung und eine ausgewogene Ernährung kann die Gesundheit der Brüste wirksam geschützt und das Auftreten einer Mastitis verhindert werden. Es gibt viele Krankheiten, nicht nur Mastitis, die keine eigenständigen Krankheiten sind und andere Symptome hervorrufen können. Insbesondere einige Krankheiten werden durch schlechte Lebensgewohnheiten der Patienten verursacht. Wir müssen uns gute Gewohnheiten aneignen, damit uns Krankheiten nicht so leicht befallen. Ich hoffe, dass Freundinnen auf den Schutz der Brustgesundheit achten werden!