Worauf sollten Sie bei der Ernährung bei Gallensteinen achten?

Worauf sollten Sie bei Gallensteinen bei Ihrer Ernährung achten? Gallensteine ​​sind uns eine vertraute Erkrankung, doch viele Menschen wissen nichts über diese Krankheit und wissen nicht, was sie tun sollen, wenn sie Gallensteine ​​haben. Tatsächlich sind Behandlung und Pflege bei Gallensteinen unabdingbar. Worauf sollten Sie also bei Ihrer Ernährung achten, wenn Sie Gallensteine ​​haben?

Ernährungsaspekte für Patienten mit Gallensteinen:

1. Essen Sie weniger scharfe Gewürze, kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol und andere Lebensmittel, die die Magensaftsekretion fördern. Magensaft regt die Kontraktion der Gallenblase an und fördert die Bildung von Gallensteinen.

2. Essen Sie Frühstück, Mittag- und Abendessen zu festen Zeiten. Bei unregelmäßiger Gallenausscheidung kann es in der Gallenblase leicht zur Bildung von Steinen kommen.

3. Ballaststoffe haben die Funktion, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Naturreis, Keimreis, Gemüse und Seetang.

4. Begrenzen Sie den Fettanteil in Ihrer Ernährung. Ein hoher Cholesterinspiegel kann leicht zu Gallensteinen führen. Sie sollten daher den Verzehr von Nahrungsmitteln mit einem hohen Anteil tierischer Fette wie Eiern, Sahne, Butter, Leber, Fischrogen usw. einschränken.

5. Unter den Früchten sind Trauben, Kakao, Orangen, Tomaten und Pflaumen reich an Oxalsäure. Patienten mit Gallensteinen sollten weniger davon essen.

6. Früchte mit zu hohem Zuckergehalt sollten nicht gegessen werden, da zu viel Zucker, insbesondere Laktose, die Bildung von Steinen begünstigen kann. Essen Sie auch keine alkalischen Früchte wie Kakis.

7. Früchte, die reich an Vitamin B1 und Vitamin C sind, eignen sich gut zum Auflösen von Gallensteinen, Sie können also mehr davon essen. Wie Wassermelone, Birne, Kiwi, Orange, Zitrone usw.

Herzliche Erinnerung: Patienten mit Gallensteinen müssen nicht nur auf eine leichte Ernährung achten, sondern auch mit dem Rauchen und Trinken aufhören, um die Steine ​​so schnell wie möglich auszuscheiden.