Wird der zerebrale Vasospasmus wiederkehren?

Wenn Ihnen häufig schwindelig ist, sollten Sie auf das Auftreten eines zerebralen Vasospasmus achten. Kopfschmerzen sind das frühe Symptom eines zerebralen Vasospasmus, insbesondere anhaltende Kopfschmerzen, die unbestimmt, aber anhaltend sind, sodass eine rechtzeitige Behandlung erforderlich ist. Wird der zerebrale Vasospasmus dann erneut auftreten?

Zerebrale Vasospasmen werden hauptsächlich durch vaskuläre und neuronale Faktoren verursacht und können leicht wiederkehren, wenn bestimmte auslösende Faktoren vorliegen.

Methoden zur Verhinderung des Wiederauftretens von zerebralen Vasospasmen

1. Stärken Sie Ihre körperliche Betätigung und trainieren Sie täglich 1 Stunde. Die Herzfrequenz während der Aktivität sollte das 170-fache der Differenz zwischen Körper und Alter nicht überschreiten, oder der Körper sollte leicht schwitzen und sich nicht müde anfühlen. Der Körper sollte sich nach dem Training entspannt anfühlen. Trainieren Sie mindestens 5 Tage pro Woche und bleiben Sie dabei.

2. Hören Sie mit dem Rauchen auf und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum. Langfristiger Rauch- und Alkoholmissbrauch kann den Blutfettstoffwechsel stören und die Blutfette erhöhen.

3. Vermeiden Sie psychischen Stress, emotionale Erregung, Schlaflosigkeit, Überarbeitung, unregelmäßigen Lebensstil, Angstzustände und Depressionen, da diese Faktoren zu Störungen des Fettstoffwechsels führen können. Menschen mittleren und höheren Alters sollten nicht über längere Zeit Mahjong oder Schach spielen. Sie sollten Ruhe bewahren und versuchen, nicht wütend zu werden.

Im Alltag sollte auf die Instandhaltung geachtet werden: Der Raum sollte ruhig und komfortabel gehalten werden, Lärm sollte vermieden werden und eine sanfte Beleuchtung sollte vorhanden sein. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe. Behalten Sie eine gute Stimmung und stärken Sie Ihr Vertrauen in die Überwindung der Krankheit. Die Ernährung sollte leicht und bekömmlich sein, mehr Gemüse und Obst essen, Tabak, Alkohol, fettige und scharfe Speisen vermeiden und weniger Meeresfrüchte essen. Bei Menschen mit Schwindel aufgrund eines Mangels kann eine Diättherapie zur Verbesserung der Ernährung beitragen. Bei Schwindel sollten Sie Bettruhe einhalten, die Augen schließen und entspannen und weniger oder keine Bewegungen wie Drehen oder Bücken ausführen, um den Zustand nicht auszulösen oder zu verschlimmern. Achten Sie in schweren Fällen genau auf Blutdruck, Atmung, Bewusstsein, Puls usw., um rechtzeitig etwas dagegen tun zu können.