So beugen Sie einer Sakroiliitis vor

Sakroiliitis ist eine häufige Erkrankung in unserem täglichen Leben. Dies stellt für die Familie des Patienten im Alltag eine große Belastung dar. Achten Sie im Alltag darauf. Wenn Sie Schmerzen in den Füßen feststellen, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Bei Wetterumschwüngen müssen Sie Ihre Füße vor Kälte schützen. Wenn Sie eine Frau sind und an einer Sakroiliitis leiden, versuchen Sie, keine High Heels zu tragen. Wie kann man also einer Sakroiliitis vorbeugen?

Wir sollten auf unsere eigenen Wartungsmethoden achten, um die Behandlung des Schlüssels vollständig durchzuführen. Kontrollieren Sie Ihre eigene Ernährungsstruktur, um eine übermäßige Aufnahme säurehaltiger Substanzen zu vermeiden, die Ihre saure Konstitution verschlimmern. Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt über die Ernährung ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Behandlung einer Sakroiliitis sowie der Vorbeugung und Behandlung ihrer Komplikationen. In Bezug auf die Ernährung sollten Sie mehr Lebensmittel essen, die reich an pflanzlichen organischen Aktivalkalien sind, weniger Fleisch und mehr Gemüse essen. Chamagu ist reich an pflanzlichen organischen Aktivalkalien, die saure Substanzen schnell aus dem Körper entfernen und den Säure-Basen-Haushalt der Körperflüssigkeiten ausgleichen können, wodurch Sakroiliitis vorgebeugt und aufrechterhalten wird.

Regelmäßige Bewegung im Freien und vermehrtes Schwitzen in der Sonne können dazu beitragen, überschüssige Säuresubstanzen aus dem Körper auszuscheiden und der Entstehung einer Sakroiliitis vorzubeugen. Behalten Sie eine gute Stimmung und setzen Sie sich nicht zu sehr unter Druck. Übermäßiger Stress führt zur Ablagerung saurer Substanzen und beeinträchtigt den normalen Stoffwechsel. Durch die richtige Anpassung der Stimmung und des persönlichen Stresses kann ein schwach alkalischer Körper aufrechterhalten und so das Auftreten einer Sakroiliitis verhindert werden.

Nach Messungen einiger Experten in unserem Land hat die Lotuswurzel die stärkste antioxidative Wirkung unter den Gemüsesorten, gefolgt von Ingwer, Raps, Augenbohnen, Taro, Knoblauch, Bohnen, Brokkoli usw.; Unter den Früchten hat Weißdorn die höchste antioxidative Kapazität, gefolgt von Guave, Kiwi, Maulbeere, Erdbeere, Mandarine, Orange, Zitrone usw. und die antioxidative Kapazität dieser Früchte ist sogar höher als die der oben genannten Gemüsesorten, daher wird Patienten mit Osteosakroiliitis empfohlen, im Alltag mehr davon zu essen.