Kann ich intensiv trainieren, wenn ich eine Harnwegsinfektion habe?

Können Sie anstrengende Übungen machen, wenn Sie eine Harnwegsinfektion haben? Im Allgemeinen können Sie bei einer Harnwegsinfektion anstrengende Übungen machen, am besten vermeiden Sie jedoch anstrengende Übungen wie Boxen, Kämpfen und Sanda. Wenn Sie bei einer Harnwegsinfektion unbedingt laufen gehen, kann dies sogar eine Möglichkeit sein, die Krankheit zu lindern.

Entwickeln Sie eine Arbeits- und Lebensgewohnheit, die Arbeit und Ruhe kombiniert. Untersuchungen zufolge neigen immer mehr Männer dazu, aufgrund schlechter Lebensgewohnheiten wie langfristigem Rauchen, Alkoholkonsum, Müdigkeit und langem Sitzen beim Autofahren Harnwegsinfektionen zu entwickeln oder zu verschlimmern. Deshalb sollten Männer im Frühjahr, wenn die Gefahr von Harnwegsinfektionen groß ist, verstärkt auf maßvolles Rauchen und Trinken achten, möglichst wenig lange aufbleiben, langes Sitzen oder Autofahren vermeiden und gleichzeitig ausreichend Sport treiben, um die Widerstandskraft ihres Körpers zu stärken.

Patienten mit Harnwegsinfekten sollten auf die persönliche Hygiene achten. Besonders bei warmem und feuchtem Wetter sollten Patienten darauf achten, häufig zu baden und die Unterwäsche häufig zu wechseln. Persönliche Unterwäsche und andere Unterbekleidung sollten separat gewaschen werden. Sowohl Männer als auch Frauen sollten darauf achten, ihre Geschlechtsorgane vor und nach dem Geschlechtsverkehr zu reinigen und rechtzeitig nach dem Geschlechtsverkehr zu urinieren, um das Auftreten von Harnwegsinfektionen zu verringern.

Vernachlässigen Sie nicht die Vorbeugung und Behandlung von Harnwegsinfektionen. Frauen mit schwacher Immunität müssen die oben genannten Präventions- und Behandlungsmethoden beachten, um das Auftreten von Harnwegsinfektionen zu reduzieren. Sollten Sie Beschwerden beim Wasserlassen verspüren, gehen Sie bitte zur Untersuchung ins Krankenhaus, damit diese frühzeitig erkannt und behandelt werden können.

Die frische Luft im Freien wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel des Körpers aus und moderate Bewegung kann zudem die Durchblutung anregen, was ebenfalls ein wichtiger Beitrag zur Stärkung der Immunität ist. Nach einer Infektion sollten Sie in der akuten Phase Bettruhe einhalten und in der Erholungsphase moderate körperliche Aktivitäten ausüben, um eine Verlängerung der Krankheit aufgrund körperlicher Schwäche zu vermeiden. Die Art der Aktivität ist von Person zu Person unterschiedlich, aber Sie sollten nicht zu müde sein