Wie kann man Rachitis vorbeugen?

Rachitis ist eine sehr häufige Kinderkrankheit. Viele Kinder entwickeln Rachitis, weil sie sich nicht gut ernähren. Diese Krankheit schadet der Gesundheit der Kinder ernsthaft und erfordert unsere Aufmerksamkeit. Die Behandlung muss rechtzeitig nach Ausbruch der Erkrankung erfolgen. Wie kann man also Rachitis vorbeugen? Ich hoffe, dass die folgende Einführung für Sie hilfreich sein wird.

Achten Sie zunächst auf die Gesundheitsvorsorge der Mutter während der Schwangerschaft. Während der Schwangerschaft sollte die Mutter ihre Ernährung verstärken und mehr protein- und Vitamin-D-reiche Lebensmittel wie Eier, mageres Fleisch und Tierleber essen. sie sollte auch mehr Sonne tanken; Außerdem sollte sie je nach individueller Situation unter ärztlicher Anleitung Vitamin-D-Präparate einnehmen.

Zweitens sollten Säuglinge und Kleinkinder möglichst viel mit Muttermilch ernährt werden. Da Muttermilch reich an Nährstoffen ist, enthält sie Kalzium und Phosphor im richtigen Verhältnis und das enthaltene Vitamin D und Kalzium werden leicht aufgenommen. Daher sollten Kinder, sofern es die Umstände erlauben, möglichst viel Muttermilch erhalten.

Drittens: Sorgen Sie dafür, dass Ihr Baby mehr Sonne bekommt. Sonnenbaden ist wirtschaftlich, bequem und sicher und eine gute Maßnahme zur Vorbeugung und Behandlung von Rachitis. Generell gilt: Wenn Kinder darauf bestehen, täglich etwa zwei Stunden in der Sonne zu sein, kann ihr Vitamin-D-Bedarf gedeckt werden. Daher kann das Kind bereits nach einem Monat mit dem Sonnenbaden beginnen und die tägliche Sonnenbaddauer schrittweise steigern. Aber Achtung: Sonnenbaden Sie im Sommer am besten im Schatten von Bäumen, um direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden; Im Winter sollten Sie nicht durch Glas sonnenbaden, um die Absorption ultravioletter Strahlen zu verhindern.

Viertens: Geben Sie bei Bedarf rechtzeitig Vitamin D hinzu. Der tägliche physiologische Bedarf von Kindern an Vitamin D beträgt 400–600 Einheiten. Wenn diese Dosis täglich gewährleistet werden kann, kann das Auftreten einer Rachitis verhindert werden.

Fünftens: Behandeln Sie Rachitis gut. Wenn ein Arzt bei einem Baby Rachitis diagnostiziert, sollte er die Vitamin-D-Dosis anhand der Schwere der Rachitis (leicht, mittelschwer oder schwer) festlegen.