Welche Übungen kann man nach einem Beinbruch machen?

Patienten mit Frakturen leiden häufig an Komplikationen wie Muskelschwund, Osteoporose, Gelenksteifheit, Deformationen und Missbildungen, die die Arbeit und das Leben der Patienten stark beeinträchtigen. Daher beschränkt sich unsere Behandlung bei Frakturpatienten nicht nur auf die Heilung ihrer Brüche. Unser oberstes Ziel besteht darin, die Frakturheilung zu fördern, Komplikationen zu reduzieren und zu vermeiden und die normale Funktion der verletzten Gliedmaße durch rechtzeitige und wirksame korrekte Funktionsübungen weitestgehend wiederherzustellen. Werfen wir einen Blick auf die Übungsmethoden nach einem Beinbruch.

1. Passives Training: Geeignet für Patienten, die geschwächt sind und vorübergehend nicht in der Lage sind, aktive Übungen durchzuführen. Um eine Gelenkkontraktur und Sehnenverklebung zu verhindern, sollte am distalen Gelenk der fixierten Stelle eine passive Bewegung durchgeführt werden. Die Bewegung sollte jedoch sanft erfolgen, um die Reposition und Fixierung der Fraktur nicht zu beeinträchtigen. Folgende zwei Vorgehensweisen werden empfohlen:

(1) Massage: Geeignet für Gliedmaßen mit Schwellungen an den Bruchenden. Eine sanfte Massage kann helfen, die Schwellung zu reduzieren.

(2) Passive Gelenkbewegung: Im Frühstadium der Frakturfixierung haben einige Patienten Angst vor Schmerzen und trauen sich nicht, aktive Übungen zu machen. Um die Patienten zu einer besseren aktiven Bewegung zu animieren, empfiehlt es sich, unterstützende Aktivitäten mit Unterstützung des medizinischen Personals durchzuführen. Allerdings sollte die Operation schonend durchgeführt werden, um eine erneute Luxation der Fraktur und eine Verschlimmerung des lokalen Traumas zu vermeiden.

2. Aktives Training: Dies ist die wichtigste Form des funktionellen Trainings. Im Frühstadium wird eine statische Muskelkontraktion durchgeführt, das heißt, die Muskeln der gesamten Extremität werden angespannt und dann entspannt, ohne die Gelenke zu bewegen. Diese Art von Übung kann das Kalluswachstum fördern, wenn der Bruch gut ausgerichtet ist. Während des gesamten Frakturheilungsprozesses sollten aktive Übungen durchgeführt werden.

Durch das Verständnis des obigen Inhalts wissen wir bereits sehr genau, welche Übungsmethoden es nach einem Beinbruch gibt. Im Leben müssen wir mehr über das relevante Wissen lernen. Wenn die Krankheit auftritt, müssen wir sie rechtzeitig behandeln, die Pflegearbeit verstärken, mehr auf Ruhe achten und einige geeignete Rehabilitationsübungen durchführen.