Diätetische Heilmittel gegen Kniearthrose

Das Auftreten einer Kniearthrose verursacht den Patienten große Schmerzen. Manche Patienten mit Kniearthrose können nicht einmal normal arbeiten, was sich auch stark auf das Herz der Patienten auswirkt. Um die Symptome einer Kniearthrose schneller zu lindern, sollte während der Behandlungszeit die Ernährungsumstellung bei Kniearthrose verstärkt werden. Welche diätetischen Heilmittel gibt es also bei Kniearthrose? Folgendes wird Ihnen vorgestellt.

1. Kalziumreiche Lebensmittel

Ein Kalziummangel im menschlichen Körper kann zu Osteoporose führen, die wiederum eine Knochenhyperplasie verursacht, und eine Knochenhyperplasie ist die Ursache für Kniearthrose. Daher ist die Kalziumergänzung die erste Wahl zur Entlastung des Knochenstoffwechsels. Insbesondere bei älteren Menschen ist die Fähigkeit zur Aufnahme von Kalzium nur etwa halb so groß wie bei normalen Erwachsenen. Daher müssen sie täglich viele kalziumreiche Lebensmittel zu sich nehmen, wie Milch, Eier, Gemüse, Sojaprodukte usw. Sie können auch Kalziumtabletten und andere Kalziumpräparate einnehmen.

2. Vitamin-D-reiche Lebensmittel

Die Hauptfunktion von Vitamin D besteht darin, dem Körper bei der Aufnahme von Kalzium zu helfen. Patienten mit Kniearthrose müssen daher mehr Vitamin-D-reiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, was zur Linderung der Beschwerden beiträgt.

3. Lebensmittel, die reich an mehreren Vitaminen sind

Untersuchungen von medizinischen Experten zufolge sind hohe Antioxidantienwerte gut für die menschlichen Knochen, insbesondere Vitamin C, das eine wichtige Rolle beim Schutz der Gelenke und der Vorbeugung von Kniearthrose spielt. Auch andere Vitamine wie A, B1, D und Spurenelemente wie Zink können beim Knochenaufbau eine wichtige Rolle spielen.