Was soll ich tun, wenn ich O-Beine habe?

Was tun bei O-Beinen? O-Beine sind in der klinischen Praxis eine häufige orthopädische Erkrankung. Es verursacht den Patienten nicht nur körperliche Schäden, sondern hat auch gewisse Auswirkungen auf ihre Psyche. Viele Patienten leiden unter dieser Erkrankung sehr und entwickeln manchmal sogar einen Minderwertigkeitskomplex. Können O-förmige Beine behandelt werden? Lassen Sie es uns unten gemeinsam herausfinden.

Es gibt viele klinische Methoden zur Behandlung von O-förmigen Beinen, wobei Korrekturübungen eine häufig verwendete Methode sind. Die spezifischen Betriebsmethoden sind wie folgt:

Methode 1: Korrektur der Femurrichtung

Der Patient liegt mit dem Rücken auf der Liege, beugt langsam die Füße, sodass Waden und Oberschenkel einen 45-Grad-Winkel bilden, und hebt dann langsam die Hüfte an, sodass Oberkörper und Oberschenkel in einer Ebene liegen.

Methode 2: Achtstufige Korrekturmethode

Der Patient geht rückwärts, achtet dabei aber darauf, dass die Ferse zuerst den Boden berührt und er in einer geraden Linie geht und dabei jeweils acht Schritte macht.

Methode 3: Trainieren Sie die innere Beinmuskulatur

Der Patient stellt seine Füße schulterbreit auseinander, wobei seine Füße und Knie zunächst leicht nach innen zeigen, dann geht er in die Hocke und steht auf. Dadurch wird die innere Beinmuskulatur gestärkt.