Wie kann man Plattfüßen vorbeugen?

Plattfüße werden hauptsächlich in zwei Typen unterteilt: angeborene und erworbene. Bei der Plattfußprophylaxe geht es vor allem um die Vorbeugung erworbener Plattfüße. Die Ursache für erworbene Plattfüße sind vor allem Fehlhaltungen oder hohe Belastungen während der Entwicklung des Patienten. Um Plattfüßen bei Kleinkindern vorzubeugen, sollten Sie Folgendes beachten.

1. Für junge Menschen, die gerade Eltern geworden sind, dürfen Babys unter 9 Monaten nicht zu früh laufen lernen und sollten natürlich nicht lange stehen. Dies ist die Grundvoraussetzung zur Vorbeugung von Plattfüßen.

2. Wenn das Kind bereits 11 oder 12 Jahre alt ist, befindet es sich in einer Phase schnellen Wachstums und schneller Entwicklung, und die Entwicklung der Muskelkraft verläuft langsamer als die der Knochen. Um Plattfüße zu vermeiden, sollten Sie ihn aufgrund seiner großen Statur nicht oft mit Erwachsenenarbeiten beauftragen.

3. Wenn Kinder älter werden, können sie dazu ermutigt werden, regelmäßig und angemessen Sport zu treiben, um ihre Muskeln und Bänder richtig zu stimulieren. Zu diesen Übungen gehören Seilspringen, Hochsprung, Weitsprung usw. Versuchen Sie außerdem, Ihren Kindern beim Sport keine Schuhe mit weichen Sohlen zu geben. Tragen Sie am besten professionelle Sportschuhe. Und schließlich: Lassen Sie Ihre Kinder niemals zu kleine Schuhe tragen.